W Pokonaj Lęk przeprowadziliśmy już ponad 51 tysięcy sesji terapii i pomogliśmy ponad 5 tysiącom klientów.
Codziennie słyszymy, że poprawiliśmy czyjąś jakość życia.
Jak więc pracujemy i jak możemy Ci pomóc?
Co wyróżnia zespół Pokonaj Lęk?
Nasz zespół to starannie zweryfikowani psychoterapeuci (każdy z nich ma wykształcenie psychologiczne) – tylko 4% kandydatów przechodzi naszą rekrutację.
Pracują z nami specjaliści z certyfikatami (lub w trakcie szkolenia) Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, terapeuci EMDR, specjaliści terapii schematów, ACT, DBT oraz psychiatrzy, psychodietetycy i seksuolodzy.
To, co naprawdę nas wyróżnia, to podejście.
Każdy terapeuta łączy swoją wiedzę i doświadczenie z autentyczną empatią i szacunkiem oraz z dbałością o najwyższe standardy etyki i bezpieczeństwa.
Ciągle szukamy lepszych rozwiązań – powiększamy zespół o nowych specjalistów i oferujemy im regularną superwizję oraz szkolenia.
Dzięki temu nie stoimy w miejscu.
Słuchamy przy tym przede wszystkim opinii pacjentów.
W efekcie nasza terapia realnie działa.
Test: Dobierz specjalistęZa co cenią nas pacjenci?
Pacjenci cenią nas przede wszystkim za realną zmianę, która przychodzi szybko i jest zauważalna.
W opiniach najczęściej podkreślają:
„Bałam się że podczas terapii online jak i po jej zakończeniu nie będę mogła się uspokoić od moich myśli. Tak nie jest. Wiem, że mogę również zawsze liczyć na wsparcie jeżeli chodzi o kontakt z moim terapeutą (ale nie ma takiej potrzeby bo czuję się bardzo komfortowo po sesji online) czy obsługą infolinii. Jestem bardzo zadowolona i przekonana, że metody przedstawione w Centrum Psychoterapii Pokonaj Lęk są tak nowoczesne i skuteczne od „pierwszego uderzenia” i żałuję, że wcześniej ich nie wybrałam.”
„Natychmiastowa odpowiedz na potrzebę udziału w psychoterapii była bardzo budująca. Zaangażowanie psychoterapeuty pomocne, kontakt do lekarza przydatny. Teksty na stronie wyjaśniły mi kilka rzeczy.”
„Dobrze zorganizowana forma pomocy; porady online pozwalają w bezpiecznej przestrzeni własnego pokoju na spotkanie w rozmowie ze specjalistą; połączenie i technikalia wysokiej jakości; cenne że po spotkaniu terapeutycznym można pobyć ze sobą bez konieczności wracania do domu przez przestrzenie pełne obcych ludzi, okoliczności te pozwalają na spokojnie układać myśli i emocje , które nadal rezonują w oparciu o poruszane problemy osobiste; ja gorąco polecam; dodatkowo rzetelny opis sylwetek poszczególnych terapeutów pozwala dokonać wyboru zgodnie z własnymi potrzebami.”
„Konkretnie i z efektami. Plan działania, ćwiczenia i zadania. Skupiamy się na tym co najważniejsze.”
„Nigdzie nie dostałem tylko co w Pokonaj Lęk: dobrana psychoterapeutka po bezpłatnej konsultacji, kurs mailowy, świetne artykuły a przede wszystkim realna zmiana w życiu po psychoterapii.”
Pacjenci chwalą więc nas za empatię połączoną z konkretem: za profesjonalizm, praktyczne narzędzia i ćwiczenia oraz pełne skupienie na trudnościach.
U niektórych pacjentów przepracowaliśmy rzeczy, które blokowały ich przez dekady!
Dlatego staliśmy się zaufanym miejscem, które jest polecane innym – ok. 30% naszych pacjentów to osoby, które usłyszały o nas od bliskich i znajomych.
Poznaj wszystkie opinie o nasCzym kieruje się zespół Pokonaj Lęk?
Kierujemy się prostą, ale bardzo ważną zasadą: pacjent jest najważniejszy.
Wszystko, co robimy – od doboru terapeuty, przez przebieg sesji, po ciągły rozwój zespołu – służy jednemu celowi: pomóc Ci poczuć realną ulgę i odzyskać kontrolę nad życiem.
Dbamy o najwyższe standardy etyczne i merytoryczne.
Pracujemy wyłącznie metodami potwierdzonymi naukowo, ale zawsze z ogromną ludzką życzliwością.
Ciągle się szkolimy i rozwijamy, bo wiemy, że tylko zespół, który sam się rozwija, może naprawdę skutecznie pomagać.
Słuchamy każdej opinii – zarówno tej entuzjastycznej, jak i tej, która pokazuje, co możemy zrobić jeszcze lepiej.
Dzięki temu nasza oferta jest coraz bardziej dopasowana, a terapia coraz skuteczniejsza.
U nas terapia to nie sztywny schemat – to współpraca, w której Ty masz decydujący głos.
A nasi terapeuci podkreślają, że:
„W terapii ważne są dla mnie szacunek i poczucie bezpieczeństwa.”
„Cenię autentyczność i szacunek – to stanowi fundament naszej relacji.”
„Wierzę, że każdy zasługuje na zrozumienie i konkretne wsparcie.”
„Dbam o empatyczne spotkania z drugim człowiekiem. Pomagam lepiej rozumieć siebie i odkrywać to, co ważne – w trudnych chwilach.”
„Wierzę, że każdy zasługuje na prawdziwe zrozumienie. W terapii nie oceniam – towarzyszę Ci w odkrywaniu siebie, pokonywaniu przeszkód i odnajdywaniu siły, która już w Tobie jest.”
Jak możemy pomóc Tobie?
Możemy pomóc Ci w bardzo wielu obszarach:
- lęk i nerwica,
- depresja i zaburzenia nastroju,
- stres,
- problemy w relacjach rodzinnych i partnerskich,
- trauma,
- ADHD,
- zaburzenia odżywiania,
- zaburzenia snu,
- uzależnienia,
- kryzysy,
- trudności w pracy,
- rozwój osobisty,
- terapia par,
- seksuologia,
- wsparcie w ciąży i połogu,
- diagnoza psychologiczna (ADHD, PTSD, zaburzenia osobowości, spektrum autyzmu).
Terapię online możesz rozpocząć nawet w ciągu 24 godzin – z dowolnego miejsca w Polsce i za granicą.
Prowadzimy terapie w nurcie poznawczo-behawioralnym, psychodynamicznym, EMDR, DBT, ACT, TSR, integracyjnym, schematów, systemowym i w innych protokołach szczegółowych.
Możesz też skorzystać z sesji stacjonarnych w naszym gabinecie w Warszawie na Mokotowie (ul. Konstruktorska 11/26).
Jeśli czujesz, że czas na zmianę:
Sprawdź naszych specjalistów
Dowiedz się więcej
- Na co należy zwrócić uwagę przy wyborze psychoterapeuty?
- Jakie zachowanie terapeuty jest nieetyczne?
- Terapia online w ciągu 24 godzin
- Pomoc psychologiczna wtedy, gdy jej najbardziej potrzebujesz: dostępność terapeutów w Pokonaj Lęk
- Terapia online a terapia stacjonarna – co wybrać?
- Dobry psychoterapeuta dla par
