Pomoc psychologiczna powinna być dostępna natychmiast.
W Centrum Psychoterapii Pokonaj Lęk możesz umówić sesję nawet w ciągu 24 godzin, bez miesięcy czekania w kolejce i bez skomplikowanego procesu rezerwacji.
Czego możesz się u nas spodziewać?
Jak szybko umówię się na wizytę w Pokonaj Lęk?
W Pokonaj Lęk wizyta online jest możliwa już tego samego lub następnego dnia.
Nasz zespół pracuje od rana do późnego wieczora (od 7 do 23), a także weekendami, sesje online są zawsze dostosowane do Twojego grafiku.
Codziennie wolnych jest kilkadziesiąt terminów, więc 40% naszych pacjentów umawia się na wizytę tego samego dnia, by natychmiast rozpocząć proces zmian.
Działamy skutecznie dzięki zweryfikowanemu zespołowi – tylko 4% kandydatów przechodzi naszą rygorystyczną rekrutację.
Dla porównania na NFZ średni czas oczekiwania na pierwszą wizytę u psychologa lub psychoterapeuty wynosi obecnie 128 dni (ponad 4 miesiące), a w niektórych województwach nawet ponad 200 dni lub blisko rok na rozpoczęcie regularnej psychoterapii.
Zdrowie psychiczne wymaga jednak szybkiej pomocy.
W Pokonaj Lęk wystarczy wejść na stronę, wybrać termin i zarezerwować sesję – zajmie to zaledwie kilka minut.
W czym pomoże mi Centrum Pokonaj Lęk?
Specjalizujemy się w szerokim spektrum problemów, z którymi borykają się dorośli, młodzież, pary i seniorzy.
Nasi terapeuci pomagają w depresji i zaburzeniach nastroju, lęku i nerwicy, stresie, traumie, ADHD, kryzysach życiowych, zaburzeniach odżywiania, snu, problemach w relacjach i pracy, uzależnieniach, rozwoju osobistym czy seksuologii.
Pracujemy wyłącznie w naukowo sprawdzonych nurtach: poznawczo-behawioralnym (CBT), ACT, DBT, terapii schematów, psychodynamicznym, integracyjnym, EMDR i Gestalt.
Terapia online w Pokonaj Lęk to konkretne narzędzia, ćwiczenia i zadania domowe, które przynoszą ulgę już po pierwszych spotkaniach.
Ponadto nasi specjaliści prowadzą diagnozy online w kierunku ADHD, autyzmu, PTSD i zaburzeń osobowości – opinia psychologiczna to punkt wyjścia do leczenia farmakologicznego u psychiatry czy ukierunkowanej terapii.
Nasi klienci podkreślają, że poczuli efekty już na początku procesu terapii, gdyż otrzymują praktyczny plan działania.
Bez względu na to, czy potrzebujesz wsparcia w lęku społecznym, wypaleniu zawodowym czy trudnościach w związku – u nas znajdziesz specjalistę, który dokładnie zna Twój problem i jest w stanie Ci pomóc.
I co najważniejsze: wszystko odbywa się online, z dowolnego miejsca w Polsce lub za granicą, w dogodnym dla Ciebie terminie.
Jak znajdę odpowiedniego dla mnie terapeutę w Pokonaj Lęk?
Aby wybrać specjalistę, skorzystaj z wyszukiwarki – możesz filtrować po problemie (np. lęk, trauma, ADHD), formie (online lub stacjonarnie) i/lub dostępności.
Każdy terapeuta ma u nas swój szczegółowy profil: doświadczenie, wykształcenie, opis specjalizacji i nurtu oraz najbliższe wolne terminy – przejrzyj je, aby wybrać osobę, która spełnia Twoje wymagania i potrzeby.
To właśnie szeroki wybór specjalizacji i szybkich terminów sprawiają, że w Pokonaj Lęk nie tracisz czasu na długie i bezowocne szukanie, tylko jesteś gotowy rozpocząć proces terapii w ciągu doby.
Co ułatwi mi proces wyboru terapeuty?
Stworzyliśmy dwa darmowe narzędzia, które znacznie przyspieszają i precyzują decyzję.
Skorzystaj z testu doboru nurtu terapeutycznego, aby dowiedzieć się, która metoda będzie dla Ciebie najefektywniejsza.
To 10 prostych pytań, po których wypełnieniu otrzymujesz konkretny wynik, czyli podpowiedź odnośnie nurtu, oraz pomoc w zrozumieniu tego, na czym w procesie Ci najbardziej zależy (szybkie zmiany w myśleniu i zachowaniu; głębsza praca z emocjami; przepracowanie przeszłości).
Test: Jaki nurt terapii wybrać?
Test „Dobierz specjalistę” to formularz z praktycznymi pytaniami, dzięki którym system poleca najbardziej dopasowanych specjalistów z aktualnymi wolnymi terminami.
Znajdziesz w nim pytania dotyczące preferencji, dostępności i swoich problemów.
Test: Dobierz specjalistę
Dzięki tym narzędziom nie musisz przeglądać dziesiątek profili – system robi to za Ciebie.
Proces zajmuje tylko kilka minut.
Jak wygląda proces rezerwacji sesji?
Rezerwacja w Pokonaj Lęk jest prosta i intuicyjna:
- Wejdź na stronę internetową lub użyj narzędzia „Dobierz specjalistę”.
- Wybierz terapeutę pasującego do Twojego problemu (filtruj po specjalizacji).
- Sprawdź kalendarz i zarezerwuj dogodny dla siebie termin –już w ciągu 24 godzin!
- Wypełnij krótki formularz (imię, e-mail, telefon).
- Opłać sesję (BLIK, karta, PayPal, przelew).
- Otrzymasz na maila potwierdzenie rezerwacji i link do spotkania na Google Meet.
Przed spotkaniem terapeuta może się z Tobą skontaktować.
Całość odbywa się w komfortowym, domowym otoczeniu – wystarczy komputer, tablet lub telefon i stabilny internet.
Bez skierowań, bez kolejek, bez stresu.
Sprawdź naszych specjalistów
Źródła
- NFZ: Informator o Terminach Leczenia
Dowiedz się więcej
- Jak się przygotować do pierwszej sesji terapii online?
- Najlepszy psycholog online przez chat
- Najlepszy psychoterapeuta online
- Terapia grupowa online
- Jaki sprzęt i aplikacje do terapii online?
- Czy można przejść całą terapię tylko online?
- Skuteczność terapii online
