Przejdź do treści

Bezpłatny test na poczucie własnej wartości: bezpłatnie, samodzielnie i wynik od ręki

Wysoka samoocena pomaga w radzeniu sobie z wyzwaniami i budowaniu zdrowych relacji, podczas gdy niskie poczucie własnej wartości może prowadzić do problemów emocjonalnych, takich jak lęk czy depresja.

Nasz test został opracowany w oparciu o Skalę Samooceny Rosenberga.

Zawiera 10 pytań, do których należy się ustosunkować (na ile zgadzasz się lub nie z podanymi stwierdzeniami).

Wynik testu jest wskazówką do tego jak myślisz o sobie, jaką masz samoocenę.

Pamiętaj, że test jest tylko wstępnym badaniem i nie zastępuje profesjonalnego badania u specjalisty.

Wyniki testu mogą pomóc w podjęciu decyzji o konsultacji z psychologiem.

Odpowiadając na pytania bierz pod uwagę ostatnie 6 miesięcy Twojego życia.


 

 

Eksperckie artykuły dotyczące samooceny i poczucia własnej wartości

Test na poczucie własnej wartości (smoocenę) – literatura naukowa