Przewlekły stres, nadmiar obowiązków, traumy czy trudności w radzeniu sobie z emocjami mogą prowadzić do wystąpienia objawów nerwicowych.
Choć w początkowej fazie nerwica może wydawać się mniej groźna, w rzeczywistości jej konsekwencje mogą być poważne, zarówno na poziomie psychicznym, jak i fizycznym.
Wyjaśniamy, czym grozi nieleczona nerwica, jakie ma konsekwencje dla zdrowia oraz jak możesz sobie pomóc.
Co to jest nerwica?
Nerwica to zaburzenie psychiczne, które wiąże się z chronicznym lękiem, napięciem oraz niepokojem.
Może przybierać różne formy, takie jak nerwica lękowa, nerwica natręctw, nerwica depresyjna czy nerwica wegetatywna.
Objawy mogą obejmować uczucie ciągłego niepokoju, obawy, ataki paniki, trudności w koncentracji, problemy ze snem czy objawy somatyczne, takie jak bóle głowy, zawroty głowy, duszności czy problemy z trawieniem.
Czym grozi nieleczona nerwica?
Choć nerwica może występować w różnych formach, niezależnie od tego, jakie objawy ci towarzyszą, najważniejsze jest, by nie bagatelizować problemu.
Jeśli nie zostanie podjęte odpowiednie leczenie, nerwica może prowadzić do poważniejszych komplikacji.
Problemy ze zdrowiem fizycznym
Jednym z najczęstszych i najbardziej niepokojących skutków nierozwiązanej nerwicy są problemy zdrowotne, które pojawiają się na poziomie ciała.
Długotrwały stres i lęk wpływają na nasz układ nerwowy, hormonalny i odpornościowy, co może prowadzić do rozwoju wielu schorzeń.
Osoby z nerwicą często skarżą się na:
- Problemy z układem sercowo-naczyniowym: Długotrwały stres może prowadzić do podwyższenia ciśnienia krwi, przyspieszenia rytmu serca, a także do zwiększonego ryzyka zawału serca czy udaru.
- Zaburzenia trawienia: Stres może wpływać na funkcjonowanie układu pokarmowego, powodując bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia czy biegunkę.
- Chroniczne bóle głowy: Częste napięcia emocjonalne prowadzą do napięcia mięśniowego, co może skutkować migrenami i bólami głowy.
- Problemy z układem odpornościowym: Nerwica osłabia układ odpornościowy, co sprawia, że organizm staje się bardziej podatny na infekcje i choroby.
Zaburzenia snu
Nerwica często prowadzi do problemów ze snem, takich jak bezsenność, częste budzenie się w nocy czy koszmary senne.
Brak odpowiedniego odpoczynku pogłębia stres i zmniejsza zdolność organizmu do regeneracji. To z kolei sprawia, że codzienne funkcjonowanie staje się trudniejsze, a objawy nerwicy mogą się nasilać.
Problemy emocjonalne i psychiczne
Jeśli nerwica nie jest leczona, może prowadzić do pogłębiających się problemów emocjonalnych.
Osoby cierpiące na przewlekły lęk i stres mogą zacząć doświadczać innych zaburzeń psychicznych, takich jak:
- Depresja: Osoby z nerwicą są bardziej narażone na rozwój depresji, szczególnie gdy lęk i napięcie stają się trudne do zniesienia.
- Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne: Osoby z nerwicą mogą zacząć angażować się w powtarzające się, natrętne zachowania, takie jak mycie rąk, sprawdzanie czegoś kilkakrotnie czy powtarzanie tych samych czynności.
- Ataki paniki: W wyniku długotrwałego napięcia mogą pojawić się silne ataki paniki – uczucie przytłaczającego lęku, duszności, bólów w klatce piersiowej, które mogą przypominać zawał serca. Ataki paniki są niezwykle nieprzyjemne i mogą prowadzić do unikania sytuacji, które je wywołują.
Problemy w relacjach międzyludzkich
Osoby z nerwicą często doświadczają problemów w relacjach z bliskimi.
Ich lęki, napięcie i złość mogą prowadzić do konfliktów i trudności w porozumiewaniu się z innymi.
Mogą również wycofywać się z życia towarzyskiego, co skutkuje poczuciem izolacji i osamotnienia.
Trudności zawodowe
Nerwica wpływa także na życie zawodowe. Osoby cierpiące na przewlekły stres i lęk mają trudności w koncentracji, podejmowaniu decyzji oraz zarządzaniu stresem w pracy.
Może to prowadzić do obniżonej wydajności, częstszych błędów i obniżenia jakości pracy, a w konsekwencji do wypalenia zawodowego.
Czy nerwica jest groźna?
Chociaż nerwica rzadko prowadzi do bezpośredniego zagrożenia życia, jej długotrwałe skutki mogą znacząco obniżyć jakość życia, prowadzić do wypalenia zawodowego, poczucia bezradności, a w skrajnych przypadkach – do myśli samobójczych.
Dlatego warto traktować nerwicę poważnie i szukać wsparcia u specjalisty, aby uniknąć pogłębiania się problemu.
Dowiedz się więcej:
- Jak się czuje osoba z nerwicą?
- Nerwica – rodzaje, objawy i leczenie
- Jak radzić sobie z nerwicą – porady, które zmienią Twoje życie
- Jak walczyć z nerwicą – praktyczny poradnik
- Po czym poznać, że mam nerwicę?
Źródła
- Celano CM, Daunis DJ, Lokko HN, Campbell KA, Huffman JC. Anxiety Disorders and Cardiovascular Disease. Curr Psychiatry Rep. 2016 Nov;18(11):101. doi: 10.1007/s11920-016-0739-5. PMID: 27671918; PMCID: PMC5149447.
- Wojtas, A., & Ciszewski, S. (2011). Epidemiologia bezsenności. Psychiatria, 8(3), 79-83.
- Pankiewicz, P., Majkowicz, M., Krzykowski, G., & Podolska, M. Z. (2013). Poziom funkcjonowania związku (małżeńskiego/partnerskiego) a zaburzenia lękowe u partnerów. In Forum Medycyny Rodzinnej (Vol. 7, No. 1, pp. 29-36).
