W Pokonaj Lęk stawiamy na profesjonalizm, indywidualne podejście i szybki dostęp do pomocy psychologicznej.
Naszym celem jest niesienie realnej pomocy – w oparciu o najwyższe standardy etyki, bezpieczeństwa i jakości pracy.
W jakich nurtach pracują terapeuci Pokonaj Lęk?
Terapeuci w Centrum Psychoterapii Pokonaj Lęk pracują przede wszystkim w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) – najlepiej przebadanym i skutecznym podejściu w leczeniu lęku, depresji, zaburzeń nastroju i wielu innych trudności psychicznych.
To metoda skupiona na zmianie nieadaptacyjnych myśli i zachowań, która daje szybkie, mierzalne efekty.
Jednocześnie masz szeroki wybór innych nurtów, m.in. terapia schematów, ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), DBT (dialektyczna terapia behawioralna), nurt psychodynamiczny, integracyjny, humanistyczno-doświadczeniowy (m.in. Gestalt), EMDR czy terapia systemowa.
U nas znajdziesz podejście dopasowane dokładnie do Twoich potrzeb – niezależnie od tego, czy wolisz praktyczne ćwiczenia i szybkie zmiany, czy głębszą pracę nad przeszłością i relacjami.
W profilach specjalistów umieściliśmy szczegółowe informacje o ich wykształceniu, doświadczeniu zawodowym, dodatkowych certyfikatach, aby Twój wybór był jak najbardziej świadomy.
Test: Jaki nurt terapii wybrać?W jakich trudnościach specjalizuje się zespół Pokonaj Lęk?
Nasz zespół specjalizuje się w szerokim spektrum trudności emocjonalnych i psychicznych, z którymi borykają się dorośli, młodzież, pary i seniorzy.
Pomagamy w lęku i nerwicy, depresji i zaburzeniach nastroju, traumie, stresie, wypaleniu zawodowym, problemach w relacjach rodzinnych i partnerskich, kryzysach życiowych oraz rozwoju osobistym.
Ponadto oferujemy wsparcie w ADHD, zaburzeniach odżywiania i snu, uzależnieniach, trudnościach związanych z ciążą i porodem, spektrum autyzmu oraz w terapii par i seksuologii.
Prowadzimy pełną diagnozę psychologiczną online – ADHD, spektrum autyzmu, PTSD i zaburzeń osobowości.
Co wyróżnia zespół Pokonaj Lęk?
Nasz zespół wyróżnia przede wszystkim profesjonalizm: nasi terapeuci to psychologowie z ukończoną certyfikacją szkolenia psychoterapeutycznego (albo będąc w trakcie szkolenia).
Należą do profesjonalnych towarzystw psychologicznych, m.in. Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB).
Swoje doświadczenie zdobywali w szpitalach i placówkach publicznych; nieustannie się dokształcają poprzez szkolenia, kursy, staże, treningi i praktyki.
Regularnie podlegają superwizji prowadzonej przez założycielkę Centrum – Natalię Kocur.
Tylko 4% kandydatów na terapeutów przechodzi naszą rekrutację.
Pracują w nurtach opartych na dowodach naukowych, dbają o bezpieczeństwo danych i najwyższe standardy etyczne.
Efekt?
Ponad 51 000 przeprowadzonych sesji, średnia ocena 9,6/10 i tysiące zadowolonych klientów, którzy odzyskali spokój i pewność siebie.
Test: Dobierz specjalistęJak szybko może odbyć się moja sesja?
Możesz umówić sesję nawet w ciągu kilku godzin od wyboru specjalisty.
W Pokonaj Lęk terapia odbywa się od rana do późnego wieczora (7-23), a także w weekendy.
Dzięki temu dopasujesz sesję idealnie do swojego grafiku.
Dzięki licznemu zespołowi codziennie dostępnych jest wiele wolnych terminów (nawet kilkadziesiąt).
Jeśli jesteś zainteresowana/ny diagnozą online w naszym Centrum – pierwsza sesja diagnostyczna odbywa się w ciągu kilku dni.
Czy możliwe jest otrzymanie zaświadczenia w Centrum Pokonaj Lęk?
Tak, wystawiamy zaświadczenie od terapeuty potwierdzające udział w terapii oraz szczegółową opinię psychologiczną po diagnozie.
Opinia zawiera wyniki testów, interpretację Twoich trudności, rekomendacje terapeutyczne i wskazówki do dalszego działania – jest to dokument, który możesz wykorzystać w pracy, szkole, u psychiatry czy przy staraniach o dodatkowe wsparcie.
W przypadku diagnozy psychologicznej (np. ADHD czy spektrum autyzmu) opinia jest w cenie pakietu i otrzymujesz ją w formie elektronicznej.
Przygotowujemy ją w ciągu kilku dni po zakończeniu procesów diagnostycznych.
Jeśli potrzebujesz zaświadczenia, wystarczy wspomnieć o tym podczas sesji lub napisz do nas na kontakt@pokonajlek.pl
Sprawdź naszych specjalistów
Dowiedz się więcej
- Jak się przygotować do pierwszej sesji terapii online?
- Najlepszy psycholog online przez chat
- Najlepszy psychoterapeuta online
- Terapia grupowa online
- Jaki sprzęt i aplikacje do terapii online?
- Czy można przejść całą terapię tylko online?
- Skuteczność terapii online
