W Pokonaj Lęk codziennie towarzyszymy tysiącom osób w drodze do zmian i odzyskania równowagi psychicznej.
Działamy na rynku od 10 lat i pomogliśmy już ponad 5000 klientom.
Jeśli czujesz, że nadszedł czas, by realnie pokonać lęk, depresję czy inne trudności – dowiedz się, jak wygląda nasza pomoc i co Ci zapewniamy.
Jak pomagamy w Pokonaj Lęk?
W Pokonaj Lęk pomagamy za pomocą naukowo potwierdzonych metod i nurtów.
Możesz umówić się na sesję terapii poznawczo-behawioralnej, psychodynamicznej, EMDR, ACT, DBT, TSR, integracyjnej, systemowej, schematów.
Oferujemy szeroki zakres usług: indywidualną psychoterapię online lub stacjonarną (50 minut, 200–250 zł w zależności od terapeuty), terapię par i rodzinną (90 minut, 320-370 zł), konsultacje psychiatryczne (300 zł), psychodietetyczne i seksuologiczne oraz diagnozę psychologiczną (PTSD, zaburzeń osobowości, ADHD i autyzmu).
Sesje online są w całej Polsce oraz za granicą – prowadzimy terapię także w języku angielskim, hiszpańskim, ukraińskim i rosyjskim.
U nas znajdziesz na szybkie terminy – sesję online możesz umówić nawet w ciągu 24 godzin, pracujemy od rana do późnego wieczora, a także w weekendy.
Od pierwszego spotkania ustalamy cele (np. redukcja ataków paniki, poprawa nastroju, lepsze relacje), dajemy ćwiczenia i zadania domowe, które prowadzą do zmiany destrukcyjnych myśli i zachowań.
Wielu pacjentów podkreśla w swoich opiniach:
„Pełen profesjonalizm. Od przejrzystej strony, szybkiej dostępności terminów i dużego wyboru specjalistów. Potem doskonała i empatyczna obsługa klienta: szybko, sprawnie i z dbałością o szczegóły. No i terapeutka: empatyczna, z ogromną wiedzą i wyczuciem. Już widzę pierwsze, pozytywne efekty. Najlepszy ośrodek z jakim się spotkałam.”
„Jestem bardzo zadowolona z efektów współpracy z moją terapeutką, stosunkowo szybko zaczęłam zauważać jej efekty – o wiele łatwiej rozpoznaję różne (błędne) myśli, które chcą się do mnie przykleić i nauczyłam się sobie z nimi radzić. Spotkania są w komfortowej, pełnej zaufania atmosferze. Dziękuję!”
„Konkretnie i z efektami. Plan działania, ćwiczenia i zadania. Skupiamy się na tym co najważniejsze.”
Nasi pacjenci nam ufają i pracują z nami regularnie przez miesiące, a nawet lata, budując trwałe zmiany i wracając do pełnego, spokojnego życia.
Poznaj wszystkie opinie o nasKim są terapeuci Pokonaj Lęk?
Nasi terapeuci to starannie wybrani profesjonaliści, którzy przeszli rygorystyczny proces rekrutacji (tylko 4% kandydatów zostaje przyjętych do zespołu).
Każdy z nich posiada odpowiednie certyfikaty (m.in. Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej) i regularnie podnosi kwalifikacje, bo stawiamy na najnowszą wiedzę naukową i etykę zawodową.
W naszym zespole znajdziesz specjalistów od lęku i depresji, traumy, ADHD, relacji, kryzysów, uzależnień, zaburzeń odżywiania czy problemów seksualnych.
Pomagamy osobom w każdym wieku – od młodzieży od 10. roku życia, przez dorosłych, aż po seniorów, a także parom i rodzinom.
Nasi terapeuci podkreślają, że:
„W terapii ważne są dla mnie szacunek i poczucie bezpieczeństwa”
„Stawiam na autentyczność i uważność”
„W bezpiecznej, życzliwej atmosferze pomagam zrozumieć wzorce”
Tworzą przestrzeń wolną od ocen, w której jesteś słuchany i wspierany krok po kroku w procesie zmiany.
Jeśli trudno jest Ci wybrać terapeutę, skorzystaj z naszego testu doboru – na podstawie kilku pytań nasz system znajdzie dla Ciebie najbardziej dopasowanych specjalistów z odpowiednimi terminami sesji.
Test: Dobierz specjalistęCo gwarantujemy pacjentom Pokonaj Lęk?
Gwarantujemy przede wszystkim bezpieczeństwo, rzetelność i pracę opartą na naukowych metodach.
Przestrzegamy najwyższych standardów etycznych – Kodeksu Psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz międzynarodowych zasad.
Gwarantujemy szybki dostęp do pomocy (terminy nawet w 24 godziny), bezpłatne odwołanie sesji do 24 godzin przed spotkaniem oraz możliwość pracy online z dowolnego miejsca.
Słuchamy opinii naszych pacjentów i nieustannie się zmieniamy – nasze podejście ewoluuje wraz z ich feedbackiem i najnowszymi badaniami, co widać w stale rozwijanej ofercie.
Pacjenci w opiniach najczęściej podkreślają, że zapewniliśmy im szybkie efekty, konkretne narzędzia, empatię i pracę skupioną na ich trudnościach.
U nas znajdziesz szeroką ofertę usług w zróżnicowanych cenach – dzięki czemu jesteśmy przystępni dla każdego.
Nie obiecujemy cudów, tylko sprawdzony zespół specjalistów, który wie, jak pomóc pacjentom.
Jak pracuje Dział Wsparcia Klienta?
Dział wsparcia klienta w Pokonaj Lęk to może być Twoja pierwsza linia kontaktu z nami.
Choć zadbaliśmy także o to, aby proces rezerwacji był intuicyjny, szybki i prosty – w kilka minut jesteś w stanie znaleźć odpowiednią osobę i zarezerwować u niej wizytę.
Pracujemy od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00–21:00 i w weekendy (sobota 10:00–12:00, niedziela 12:00–14:00).
Możesz do nas zadzwonić pod numerem 22 602 21 24 lub skontaktować się mailowo na kontakt@pokonajlek.pl.
Nasz zespół odpowiada szybko, empatycznie i z pełną uwagą na szczegóły – pomoże Ci wybrać terapeutę, wyjaśni wątpliwości, ustali dodatkowe prośby związane z terapeutami i niezwłocznie rozwiąże wszelkie inne problemy, które napotkałeś.
Także między sesjami możesz liczyć na pomoc w organizacji terminów czy zmianie specjalisty.
Wysoka jakość wsparcia klienta to kolejny z powodów, dla których tysiące osób zostaje z nami na dłużej.
Sprawdź naszych specjalistów
Dowiedz się więcej
- Na co należy zwrócić uwagę przy wyborze psychoterapeuty?
- Jakie zachowanie terapeuty jest nieetyczne?
- Terapia online w ciągu 24 godzin
- Pomoc psychologiczna wtedy, gdy jej najbardziej potrzebujesz: dostępność terapeutów w Pokonaj Lęk
- Terapia online a terapia stacjonarna – co wybrać?
- Dobry psychoterapeuta dla par
