Toksyczna matka z borderline

toksyczna matka z borderline

Jakie wyzwania niesie za sobą życie z toksyczną matką z borderline? 

Przyjrzyjmy się, jak zaburzenie osobowości borderline wpływa na relacje rodzinne i jak można sobie z tym radzić.

Bezpłatny i szybki test na toksyczność relacji

Zaburzenie osobowości z pogranicza – borderline

Zaburzenie osobowości z pogranicza (borderline personality disorder, BPD) charakteryzuje się niestabilnością emocjonalną, problemami z tożsamością oraz trudnościami w relacjach interpersonalnych.

Osoby z borderline często doświadczają intensywnych i szybko zmieniających się emocji, co prowadzi do impulsywnego i nieprzewidywalnego zachowania. 

Charakterystyczną cechą zaburzenia borderline jest niestabilność, co sprawia, że nazywane jest „zaburzeniem osobowości chwiejnej emocjonalnie” – ta niestabilność może dotyczyć zarówno emocji, jak i relacji oraz obrazu samego siebie.

Kluczowe objawy zaburzenia osobowości z pogranicza, to:

  • intensywny lęk przed odrzuceniem,
  • niestabilne relacje interpersonalne,
  • nawracające epizody depresji, lęku i złości,
  • chroniczne uczucie pustki,
  • impulsywne działania (np. ryzykowne zachowania seksualne, nadużywanie substancji).

Jak zachowuje się toksyczna matka z borderline?

Toksyczna matka z borderline może przejawiać szereg trudnych do zniesienia zachowań, które mają negatywny wpływ na jej dzieci.

Do typowych przykładów zachowań należą:

  • manipulacja emocjonalna: matka z borderline może manipulować uczuciami swoich dzieci, aby uzyskać to, czego chce, co może prowadzić do poważnych problemów z zaufaniem i poczuciem własnej wartości u dzieci (np. szantaż emocjonalny, niedostępność emocjonalna),
  • niestałość w uczuciach: nastroje matki z borderline mogą zmieniać się bardzo szybko, co sprawia, że dzieci nigdy nie wiedzą, czego się spodziewać. To może prowadzić do chronicznego stresu i lęku.
  • skrajne reakcje: matka z zaburzeniem osobowości z pogranicza może reagować przesadnie na drobne wydarzenia, co sprawia, że dzieci czują się odpowiedzialne za jej emocje i zachowanie.
  • lęk przed odrzuceniem: silny lęk przed odrzuceniem, czyli charakterystyczny objaw borderline, może prowadzić do nadmiernej zazdrości i kontroli w obawie przed porzuceniem przez własne dzieci.

Wpływ na dziecko

Dzieci wychowywane przez toksyczną matkę z borderline mogą doświadczyć wielu negatywnych konsekwencji emocjonalnych i psychologicznych, w tym:

  • niskiej samooceny: ciągła krytyka i manipulacja emocjonalna mogą prowadzić do chronicznego poczucia własnej wartości.
  • trudności w relacjach: dzieci mogą mieć trudności w nawiązywaniu zdrowych relacji z innymi ludźmi, często powtarzając wzorce zachowań, które widziały w domu.
  • problemów z emocjami: Mogą doświadczać lęku, depresji i problemów z regulacją emocji.
  • poczucia odpowiedzialności za matkę: dzieci z domów dysfunkcyjnych często czują się odpowiedzialne za stan emocjonalny matki, co prowadzi do stresu i obciążenia psychicznego.

Jak poradzić sobie z toksyczną matką z borderline?

Radzenie sobie z toksyczną matką z borderline jest trudne, ale istnieją strategie, które mogą pomóc w zarządzaniu tą relacją, należą do nich przede wszystkim:

  • ustalanie granic: Ważne jest, aby ustalić jasne i konsekwentne granice w relacji z matką. Ochroni to twoje zdrowie psychiczne i pomoże w zachowaniu równowagi emocjonalnej.
  • szukanie wsparcia: Terapia indywidualna może być niezwykle pomocna w radzeniu sobie z traumą związaną z wychowywaniem się w toksycznym środowisku. Grupy wsparcia dla dorosłych dzieci osób z BPD mogą również oferować cenne wsparcie.
  • edukacja: Dowiedz się jak najwięcej o zaburzeniu osobowości borderline, aby lepiej zrozumieć zachowania matki i znaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi.
  • samopieka: Dbaj o siebie, swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Znajdź czas na relaks, hobby i aktywności, które przynoszą ci radość i spokój.
  • dystans emocjonalny: Jeśli to konieczne, zachowaj emocjonalny dystans, aby chronić się przed toksycznymi wpływami matki.

Relacja z toksyczną matką cierpiącą na zaburzenie osobowości borderline może być niezwykle trudna i obciążająca.

Zrozumienie natury BPD, objawów i wpływu na dziecko jest kluczowe dla znalezienia sposobów radzenia sobie z tą sytuacją. Ustalanie granic, szukanie wsparcia, edukacja i samopieka mogą pomóc w zarządzaniu tą trudną relacją i ochronie własnego zdrowia psychicznego.

Dowiedz się więcej:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Najnowsze artykuły