Szkoły
Jak możemy Ci pomóc?
Specjalizujemy się w skutecznym leczeniu:
- fobii społecznej i szkolnej,
- ataków paniki,
- OCD,
- niskiej samooceny,
- depresji,
- nerwicy,
- zaburzeń odżywiania,
- zaburzeń snu,
- uczymy też, jak sobie radzić z objawami ADHD lub autyzmu.
Nasi terapeuci posiadają doświadczenie w pracy z dziećmi od 10. roku życia.
Oferujemy:
- Warsztaty i szkolenia dla uczniów
- Szkolenia dla nauczycieli i pedagogów
- Konsultacje indywidualne i grupowe dla uczniów
- Superwizje dla szkolnych psychologów/pedagogów
- Tworzenie szkolnych procedur antymobbingowych i wsparcia psychologicznego
- Badania dobrostanu psychicznego uczniów i nauczycieli
- Konsultacje lub współprace przy projektach placówek oświatowych
- Inne działania przy projektach wymagających zaangażowania specjalisty psychologa
Proces współpracy – krok po kroku
- Kontakt wstępny: Wyślij do nas wiadomość (kontakt@pokonajlek.pl) lub zadzwoń (22 602 21 24) – przedstaw założenia współpracy.
- Analiza potrzeb: Przeanalizujemy zakres działań i wrócimy do Ciebie z ofertą.
- Planowanie programu: Dostosujemy usługi do potrzeb i możliwości instytucji publicznej.
- Wdrożenie: Przeprowadzimy projekt zgodnie z ustalonymi założeniami.
Zaburzenia psychiczne u młodych osób to powszechny problem
Coraz więcej młodych ludzi doświadcza lęku szkolnego, stresu, fobii społecznej, ataków paniki w sytuacjach szkolnych, depresji, niskiej samooceny i innych zaburzeń zdrowia psychicznego.
To realnie obniża wyniki w nauce, zwiększa absencję i prowadzi do wypalenia zarówno wśród uczniów, jak i nauczycieli.
Ale ma też długoterminowe konsekwencje, które będą rzutować na dorosłe życie dzieci i nastolatków.
Nasze wsparcie pomaga szkole stać się miejscem, w którym dzieci i młodzież rozwijają się i otrzymują niezbędne wsparcie.
Skontaktuj się z nami i sprawdź, jak możemy pomóc Twojej szkole.
Telefon: 22 602 21 24 | Email: kontakt@pokonajlek.pl
Kim jesteśmy?
Centrum Psychoterapii Pokonaj Lęk to jedno z największych i najbardziej skutecznych w działaniu ośrodków psychoterapii online w Polsce.
Od lat specjalizujemy się w pomocy osobom nieletnim zmagającymi się z lękiem, depresją, problemami relacyjnymi i innymi zaburzeniami psychicznymi.
Liczby, które budują zaufanie:
- 5000+ zadowolonych klientów (9,6/10 zadowolenia z naszych usług),
- 51 000+ przeprowadzonych sesji,
- Zespół ponad 70 zweryfikowanych terapeutów (tylko 4% kandydatów przechodzi naszą rekrutację),
- Terapia online w całej Polsce i za granicą i gabinet stacjonarny w Warszawie (Mokotów, ul. Konstruktorska 11/26).
Pracujemy wyłącznie w oparciu o sprawdzone naukowo metody (terapia poznawczo-behawioralna, systemowa, psychodynamiczna, schematów, ACT, DBT i inne) i najwyższe standardy etyczne Towarzystw Psychologicznych.
Dlaczego warto wybrać właśnie Pokonaj Lęk?
- Ponad 8 lat doświadczenia na rynku – dokładnie wiemy, jak Ci pomóc,
- Zespół ponad 70 certyfikowanych terapeutów, wyślemy Ci listę osób, które spełniają Twoje wymagania,
- Gwarancja skuteczności – stawiamy na konkretne narzędzia poparte dowodami naukowymi, które niosą realną pomoc,
- Elastyczność: pracujemy online (w całej Polsce) i stacjonarnie (Warszawa),
- Szybki czas reakcji – stworzyliśmy procedury, które pozwalają nam na sprawną komunikację i organizację działań,
- Indywidualne podejście i programy szyte na miarę potrzeb konkretnej szkoły,
- Możliwość prowadzenia projektów w językach obcych – ukraiński, angielski, rosyjski lub hiszpański.
Opinie o naszych usługach
„Pełny profesjonalizm i pełne zaangażowanie psychoterapeuty, czuć chęć pomocy, polecam”
„Bardzo rzeczowa i profesjonalna opieka. Dobry kontakt na linii rodzic-psycholog (terapii podlegała moja nastoletnia córka). Bardzo polecam.”
„W „Pokonaj Lęk” od razu trafiliśmy na panią psychoterapeutkę, która rozpoznała problem, z jakim borykał się nasz nastoletni syn. Sesje prowadzone były fachowo, z pełnym przygotowaniem psychoterapeutki, która potrafiła nawiązać relację z synem i skierować jego uwagę na stopniowe rozwiązanie problemu.”
„Bardzo sympatyczna – córka czekała na kolejne spotkanie”
„Polecam dla każdego, kto poszukuje fachowej pomocy!”
„Mam wrażenie, że zarówno terapeutka, jak i właścicielka naprawdę starają się pomóc, profesjonalnie, cierpliwie, serdecznie…”
„Nigdzie nie dostałem tylko co w Pokonaj Lęk: dobrana psychoterapeutka po bezpłatnej konsultacji, kurs mailowy, świetne artykuły a przede wszystkim realna zmiana w życiu po psychoterapii. Kawał dobrej roboty – oby więcej takich w Polsce.”
Twoja szkoła może być miejscem, w którym uczniowie rozwijają się bez przeszkód.
Telefon: 22 602 21 24 | Email: kontakt@pokonajlek.pl
FAQ
Ile kosztuje współpraca z Centrum?
Koszt współpracy zależy od rodzaju usług, oferta jest zawsze dostosowana do indywidualnych propozycji i potrzeb.
Kiedy możemy oczekiwać odpowiedzi na propozycję współpracy?
Odpowiadamy w ciągu 48 godzin, często nawet szybciej.
Czy usługi są świadczone online czy na terenie placówki?
Oferujemy zarówno wsparcie stacjonarne, jak i online.
Dzięki temu szkoła korzysta z konsultacji, warsztatów czy szkoleń w najwygodniejszej dla niej formie.
Jak wygląda kwestia RODO i przetwarzania danych uczniów?
Bezpieczeństwo danych jest dla nas priorytetem.
Wszystkie informacje przetwarzamy zgodnie z obowiązującymi przepisami RODO, a dokumentacja i wyniki konsultacji są w pełni poufne.
Dzięki temu szkoła może spokojnie powierzyć nam dane swoich uczniów.
Czy możecie dostosować działania do specyfiki szkoły?
Tak!
Każdy program wsparcia psychologicznego dopasowujemy do warunków szkoły, wieku uczniów i jej potrzeb.
W jakich godzinach możecie prowadzić zajęcia?
Dostosowujemy harmonogram do grafiku szkoły – zajęcia mogą odbywać się w godzinach lekcyjnych, popołudniowych, a także w weekendy, jeśli jest taka potrzeba.
Elastyczność pozwala nam skutecznie wspierać uczniów i kadrę bez zakłócania pracy szkoły.
Czy możliwe są umowy długoterminowe, pakiety, projekty finansowane z grantów?
Tak, jak najbardziej. Jeśli masz pomysł na współpracę czy aplikację grantową z naszym udziałem to napisz do nas: kontakt@pokonajlek.pl.
Czy współpracujecie też w ramach paneli z ekspertami?
Tak, na życzenie wyślemy listę osób, które spełniają wymagania, aby uczestniczyć w panelu.
Czy oferujecie materiały edukacyjne?
Tak, przygotowujemy dedykowane materiały edukacyjne dla uczniów i nauczycieli na zlecenie szkoły.
Mają one formę elektroniczną.
Czy jesteście w stanie przeprowadzić szkolenia dla kadry w zakresie wsparcia psychologicznego?
Tak, prowadzimy warsztaty dla nauczycieli, dyrektorów i działu administracyjnego.
Szerokie kompetencje naszego zespołu umożliwiają nam przygotowanie programu odpowiadającego dokładnie na potrzeby placówki.
Czy możliwa jest negocjacja cen?
Nie, ale rozumiemy ograniczenia budżetowe.
Możliwa jest negocjacja zakresu usług w ramach dostępnych środków.
Artykuły specjalistyczne
Wsparcie pracowników
Program wellbeingowy – czym jest i co powinien zawierać?
Wsparcie psychologiczne dla pracowników
Zdrowie psychiczne pracowników – na co zwracać uwagę i jak dbać?
Zdrowie psychiczne Polaków – statystyki zdrowia psychicznego (stan na 2025)
Problemy zawodowe
Wypalenie zawodowe – przyczyny, objawy i radzenie sobie
Czym objawia się wypalenie zawodowe?
Jak leczyć wypalenie zawodowe?
Zapobieganie wypaleniu zawodowemu
Terapia wypalenia zawodowego online
5 najlepszych sposobów na lęk przed pracą (ergofobię)
Dlaczego stresuję się przed pracą?
Jak wygląda gaslighting w pracy i jak się przed nim bronić?
Prokrastynacja – czym jest, jakie ma przyczyny i jak ją zwalczyć?
Perfekcjonizm – czym jest i jak sobie z nim radzić?
Atak paniki – jak wygląda i co robić?
Radzenie sobie z porażką a odporność psychiczna
Pracoholizm – jak rozpoznać i jak leczyć
Asertywność w pracy – czym jest? Kiedy i jak stosować?
Dzieci
Zaburzenia zachowania u dzieci
Czy traumy z dzieciństwa wpływają na relacje w dorosłym życiu?
ADHD u dzieci – objawy i leczenie
Jak zdiagnozować ADHD u dzieci?
Nerwica natręctw u dzieci: przykłady
Psychoterapeuta online dla dzieci
Nastolatkowie
Seks nastolatków – jak rozmawiać i jak się przygotować
Depresja u nastolatków – jak rozpoznać i jak pomóc
Depresja maskowana u nastolatków
IIe trwa depresja u nastolatków?
Jak rozmawiać z nastolatkiem z depresją?
Jak rozmawiać z nastolatkiem – 7 żelaznych zasad
Problemy nastolatków (i jak pomóc nastolatkowi)
Psychoterapia online dla nastolatków
Jak pomóc nastolatce z niską samooceną?
Terapia poznawczo-behawioralna w pracy z dziećmi i młodzieżą
Zasady higieny snu u nastolatków