Seksualność to integralna część ludzkiego życia, wpływająca na jego jakość oraz relacje, samopoczucie.
Jednak nie zawsze przebiega ona bezproblemowo.
W takich sytuacjach warto skorzystać z pomocy seksuologa – specjalisty zajmującego się diagnozą i terapią problemów związanych z seksualnością.
Kim jest seksuolog?
Seksuolog to specjalista zajmujący się szeroko pojętą seksualnością człowieka, obejmującą aspekty biologiczne, psychologiczne, społeczne i kulturowe.
Może nim być lekarz (np. psychiatra, ginekolog, urolog) posiadający specjalizację z seksuologii, psycholog lub psychoterapeuta z odpowiednim przeszkoleniem.
Czym zajmuje się seksuolog?
Seksuolog pomaga w diagnozowaniu i leczeniu różnorodnych problemów związanych z seksualnością, takich jak:
- Zaburzenia erekcji i wytrysku
- Brak lub nadmiar popędu seksualnego
- Bolesne stosunki płciowe (dyspareunia)
- Pochwica
- Anorgazmia (niemożność osiągnięcia orgazmu)
- Uzależnienie od seksu lub pornografii
- Trudności w akceptacji własnej orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej
- Problemy w relacjach intymnych
Specjalista może również udzielać porad dotyczących antykoncepcji, higieny intymnej oraz edukacji seksualnej.
Kiedy warto skonsultować się z seksuologiem?
Wizyta u seksuologa jest zalecana, gdy:
- Doświadczasz problemów w życiu seksualnym, takich jak: brak satysfakcji, ból podczas stosunku czy problemy z erekcją;
- Masz trudności w relacjach intymnych, np. z bliskością czy komunikacją;
- Odczuwasz obniżone libido;
- Masz trudności z akceptacją swojej seksualności;
- Zmagasz się z problemami emocjonalnymi związanymi z intymnością, takimi jak lęki czy wstyd;
- Potrzebujesz edukacji seksualnej lub porady dotyczącej zdrowia seksualnego.
Seksuolog może pomóc zarówno osobom indywidualnym, jak i parom.
Jak przebiega wizyta u seksuologa?
Konsultacja seksuologiczna zazwyczaj rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu, podczas którego specjalista zadaje pytania dotyczące stanu zdrowia, samopoczucia, orientacji seksualnej, relacji oraz doświadczeń seksualnych.
Na podstawie zebranych informacji seksuolog postawi diagnozę i zaproponuje odpowiednie leczenie, które może obejmować terapię psychologiczną, farmakoterapię lub skierowanie na dodatkowe badania.
Jak długa jest wizyta u seksuologa?
Czas trwania wizyty u seksuologa może się różnić w zależności od placówki i indywidualnych potrzeb pacjenta.
Standardowo konsultacja trwa od 20 do 50 minut.
W niektórych ośrodkach pierwsza wizyta może trwać około 50 minut, co pozwala na dokładne omówienie problemu i zebranie wywiadu.
Przygotowanie do wizyty u seksuologa
Przed wizytą u seksuologa warto:
- Zastanowić się nad konkretnymi problemami lub pytaniami, które chcemy omówić.
- Przygotować dokumentację medyczną, jeśli posiadamy wyniki badań lub historię leczenia, które mogą być istotne dla diagnozy.
- Zabrać ze sobą dowód tożsamości.
Dobrze jest również zapisać na kartce wszystkie nurtujące nas kwestie, co pomoże w uporządkowaniu myśli i zapewni, że niczego nie pominiemy podczas rozmowy.
Wstyd przed wizytą u seksuologa – jak go przełamać?
Wielu pacjentów odczuwa wstyd przed pierwszą wizytą u seksuologa, co jest całkowicie naturalne.
Tematyka seksualności bywa intymna i delikatna, jednak warto pamiętać, że seksuolog to profesjonalista, którego celem jest pomoc, a nie ocena.
Specjaliści są świadomi, że rozmowy o życiu seksualnym mogą być trudne, dlatego starają się stworzyć bezpieczną i akceptującą atmosferę podczas konsultacji.
Aby przełamać wstyd, warto:
- Skupić się na korzyściach płynących z rozwiązania problemu, takich jak poprawa jakości życia seksualnego czy relacji partnerskich.
- Przygotować się do wizyty, zapisując pytania i wątpliwości, co może ułatwić rozmowę.
- Pamiętać, że seksuolog jest zobowiązany do zachowania tajemnicy zawodowej i nie ocenia pacjenta.
Jak wybrać dobrego seksuologa?
Wybór odpowiedniego specjalisty jest kluczowy dla skuteczności terapii.
Przy wyborze seksuologa warto zwrócić uwagę na:
- Kwalifikacje i doświadczenie: Sprawdź, czy specjalista posiada odpowiednie wykształcenie oraz doświadczenie w pracy z problemami podobnymi do Twoich.
- Renomę ośrodka: Jeśli seksuolog pracuje w znanym i odpowiednio dużym ośrodku to zapewne jest odpowiednim profesjonalistą.
- Możliwość konsultacji online: Dla niektórych pacjentów wygodniejszą opcją może być terapia online, która również będzie skuteczna.
Pamiętaj, że najważniejsze jest Twoje poczucie komfortu i zaufania do specjalisty.
Seksuolog online – nowoczesna forma wsparcia
Dla osób, które z różnych powodów nie mogą lub nie chcą uczestniczyć w tradycyjnych wizytach, dostępne są konsultacje online.
Seksuolog online oferuje pomoc za pośrednictwem połączeń online, telefonu lub e-maila, zapewniając dyskrecję i komfort.
Taka forma wsparcia jest szczególnie korzystna dla osób mieszkających w odległych miejscowościach, mających ograniczony czas lub preferujących anonimowość.
Podsumowanie
Seksuolog to specjalista, który pomaga w rozwiązywaniu problemów związanych z seksualnością, wpływających na jakość życia i relacje międzyludzkie.
Jeśli doświadczasz trudności w tej sferze, nie wahaj się skorzystać z profesjonalnej pomocy.
Dzięki odpowiedniemu wsparciu możliwe jest osiągnięcie satysfakcji seksualnej i podniesienie ogólnego dobrostanu.
Umów się do seksuologa
Źródła
- Bancroft, J. (2009). Human Sexuality and Its Problems. Elsevier Health Sciences.
- Levine, S. B. (2003). The Nature of Sexual Desire. Archives of Sexual Behavior, 32(3), 279–285.
Dowiedz się więcej
- Seksoholizm, czyli uzależnienie od seksu
- Jak żyć po zdradzie
- Seks nastolatków – jak rozmawiać i jak się przygotować
