Przejdź do treści

Jesteś w dobrych rękach!

Dobierz terapeutę →

Centrum Psychoterapii 'Pokonaj Lęk’ to:

  • Ponad 6 000 zadowolonych Klientów polecających nas innym
  • Polska firma działająca prawie 10 lat na rynku
  • Średnia ocen: 9.6/10
  • Pomoc we wszystkich rodzajach problemów i trudności
  • Wyłącznie profesjonalni terapeuci z wykształceniem psychologicznym
  • Sprawdzeni terapeuci: zatrudniamy tylko 1 na 50 kandydatów

U nas otrzymasz pomoc jakiej potrzebujesz!

 

Katarzyna Piwko

Katarzyna Piwko

Psycholog Nurt poznawczo-behawioralny
Dorośli, młodzież od 13 r.ż.
  • Relacje rodzinne
  • Stres
  • Rozwój osobisty
  • Problemy w pracy
  • Autyzm/Asperger
  • ADHD
  • Depresja i zaburzenia nastroju
  • Lęk i nerwica
  • ...
Pomagam spojrzeć na siebie z życzliwością. Towarzyszę w chwilach, gdy wszystko wydaje się być nie do ułożenia. Wspólnie przyjrzymy się trudnościom, by lepiej je zrozumieć i znaleźć sposoby, które zadziałają.
Najbliższy termin: 4 maja (pon.) 08:00
Żaneta Komar

Żaneta Komar

Psycholog, Psychoterapeutka Nurt integracyjny
Dorośli i seniorzy
  • Depresja i zaburzenia nastroju
  • Kryzys
  • Trauma
  • Stres
  • Relacje rodzinne
  • Lęk i nerwica
  • Problemy w pracy
  • ADHD
  • Zaburzenia odżywiania
  • Zaburzenia snu
  • Ciąża i poród
  • Diagnoza psychologiczna
  • ...
W pracy najważniejsze są dla mnie akceptacja i autentyczność — to, co buduje się między nami. Towarzyszę dorosłym w odkrywaniu ich wewnętrznych zasobów i wspieram zmianę z szacunkiem i empatią.
Najbliższy termin: 4 maja (pon.) 12:00
Emilia Soroka

Emilia Soroka

Psycholog, Psychoterapeutka Nurt poznawczo-behawioralny, ACT
Dorośli i młodzież od 16 rż.
  • Lęk i nerwica
  • Depresja i zaburzenia nastroju
  • Zaburzenia odżywiania
  • Problemy w pracy
  • Stres
  • Relacje rodzinne
  • Zaburzenia snu
  • Ciąża i poród
  • Kryzys
  • ...
Towarzyszę dorosłym i młodzieży w odkrywaniu spokoju w trudnych chwilach – gdy lęk, wahania nastroju lub wyzwania życiowe stają się ciężarem. Pracuję konkretnie, z empatią i uczuciem bezpieczeństwa.
Najbliższy termin: 4 maja (pon.) 15:00
Dominika Trynda

Dominika Trynda

Psycholog, Psychoterapeutka Nurt poznawczo-behawioralny
Dzieci, młodzież od 10 rż., dorośli, seniorzy, pary
  • Lęk i nerwica
  • Depresja i zaburzenia nastroju
  • Zaburzenia odżywiania
  • Zaburzenia snu
  • ADHD
  • Rozwój osobisty
  • Stres
  • Problemy w pracy
  • Relacje rodzinne
  • Terapia par
  • Kryzys
  • ...
Cenię autentyczność i szacunek – to stanowi fundament naszej relacji. Pomagam dzieciom, młodzieży i dorosłym odkrywać swoje zasoby, zatrzymać się i z łagodnością poszerzyć to, co możliwe do zmiany.
Najbliższy termin: 4 maja (pon.) 15:30
Viktoria Witt

Viktoria Witt

Psycholog, Psychoterapeutka Nurt poznawczo-behawioralny, DBT, ACT, Terapia schematów
Dorośli, seniorzy, młodzież od 15 rż.
  • Depresja i zaburzenia nastroju
  • Stres
  • Kryzys
  • Relacje rodzinne
  • Zaburzenia odżywiania
  • Autyzm/Asperger
  • ADHD
  • Lęk i nerwica
  • Problemy w pracy
  • Rozwój osobisty
  • Trauma
  • Zaburzenia snu
  • Diagnoza psychologiczna
  • ...
W pracy najważniejsza jest dla mnie szczerość i zaufanie. Towarzyszę dorosłym, młodzieży i seniorom w codziennych wyzwaniach – z emocjami, relacjami czy trudnościami. Razem budujemy realną zmianę.
Najbliższy termin: 6 maja (śr.) 12:00
Aleksandra Biel

Aleksandra Biel

Psycholog, Psychoterapeutka Nurt humanistyczno-doświadczeniowy (Gestalt) / Psychotherapy in English
Dorośli
  • Rozwój osobisty
  • Relacje rodzinne
  • Stres
  • Problemy w pracy
  • Kryzys
  • Seksuologia
  • Depresja i zaburzenia nastroju
  • Lęk i nerwica
  • ...
Wierzę, że każdy zasługuje na przestrzeń do bycia sobą. W pracy terapeutycznej stawiam na autentyczność i uważność. Pomagam odkrywać wewnętrzną siłę i odnaleźć równowagę w trudnych momentach życia.
Najbliższy termin: 6 maja (śr.) 17:00
Małgorzata Zdrodowska

Małgorzata Zdrodowska

Psycholog, Psychoterapeutka Nurt poznawczo-behawioralny
Dorośli i seniorzy, pary
  • Problemy w pracy
  • Kryzys
  • Rozwój osobisty
  • Stres
  • Uzależnienia
  • Zaburzenia snu
  • Lęk i nerwica
  • Depresja i zaburzenia nastroju
  • Relacje rodzinne
  • Trauma
  • Diagnoza psychologiczna
  • ...
Wierzę, że każdy zasługuje na prawdziwe zrozumienie. W terapii nie oceniam – towarzyszę Ci w odkrywaniu siebie, pokonywaniu przeszkód i odnajdywaniu siły, która już w Tobie jest.
Najbliższy termin: 6 maja (śr.) 17:00
Julia Kaczorek

Julia Kaczorek

Psycholog, Psychoterapeutka Nurt poznawczo-behawioralny, ACT
Dorośli, seniorzy, młodzież od 16 rż.
  • Kryzys
  • Relacje rodzinne
  • Lęk i nerwica
  • Depresja i zaburzenia nastroju
  • ADHD
  • Autyzm/Asperger
  • Stres
  • Problemy w pracy
  • Zaburzenia snu
  • Diagnoza psychologiczna
  • ...
W terapii ważna jest dla mnie autentyczna relacja i wspólne szukanie rozwiązań. Pomagam dorosłym i młodzieży lepiej zrozumieć siebie i odnaleźć się w trudnych momentach życia.
Najbliższy termin: 11 maja (pon.) 11:00

Ewelina Niciak

Psycholog, Psychoterapeutka Nurt poznawczo-behawioralny
Dorośli, młodzież od 16r.ż.
  • Rozwój osobisty
  • Depresja i zaburzenia nastroju
  • Lęk i nerwica
  • Autyzm/Asperger
  • Stres
  • Problemy w pracy
  • Relacje rodzinne
  • ...
Towarzyszę w trudnych chwilach, gdy myśli i emocje przytłaczają. Uważnie, z pełnym szacunkiem, przyjrzymy się temu, co Cię obciąża i wspólnie znajdziemy sposoby, które pomogą Ci krok po kroku odzyskać wewnętrzny spo...
Najbliższy termin: 11 maja (pon.) 15:00
Stanislav Hondar

Stanisław Hondar

Psycholog, Psychoterapeuta Nurt poznawczo-behawioralny, DBT / Психотерапія українською, Психотерапия по-русски
Dorośli, dzieci i młodzież od 12 rż., pary
  • Depresja i zaburzenia nastroju
  • Lęk i nerwica
  • ADHD
  • Stres
  • Relacje rodzinne
  • Problemy w pracy
  • Terapia par
  • Uzależnienia
  • Trauma
  • Zaburzenia snu
  • Kryzys
  • Autyzm/Asperger
  • ...
Wierzę, że bezpieczna relacja otwiera przestrzeń na zmianę. Pomagam zrozumieć, jak myśli wpływają na emocje i zachowania – i jak można odzyskać wpływ na swoje życie. Z uważnością, razem.
Najbliższy termin: 4 maja (pon.) 18:00
Agata Langer

Agata Langer

Psycholog, Psychoterapeutka, Psychodietetyk Nurt poznawczo-behawioralny
Dorośli, seniorzy, młodzież od 16 rż
  • Zaburzenia odżywiania
  • Problemy w pracy
  • Kryzys
  • Rozwój osobisty
  • Depresja i zaburzenia nastroju
  • Lęk i nerwica
  • Stres
  • Zaburzenia snu
  • ...
Cenię autentyczne relacje oparte na zaufaniu. Towarzyszę dorosłym w radzeniu sobie z lękiem, stresem i życiowymi zakrętami, oferując konkretne narzędzia i życzliwe towarzystwo na każdym kroku.
Najbliższy termin: 4 maja (pon.) 19:00
Kinga Rosa

Kinga Rosa

Psycholog, Psychoterapeutka Nurt poznawczo-behawioralny
Dorośli, młodzież, dzieci od 10 r.ż.
  • Depresja i zaburzenia nastroju
  • Rozwój osobisty
  • Zaburzenia snu
  • Kryzys
  • Lęk i nerwica
  • Stres
  • Relacje rodzinne
  • Problemy w pracy
  • Zaburzenia odżywiania
  • ADHD
  • Autyzm/Asperger
  • ...
W relacji terapeutycznej kluczowe są dla mnie zaufanie i poczucie bezpieczeństwa. Pomagam lepiej rozumieć emocje i myśli oraz odkrywać zasoby, by wspierać proces zmiany i osiągania równowagi.
Najbliższy termin: 5 maja (wt.) 10:00

Joanna Szcześniak

Psycholog, Psychoterapeutka Nurt poznawczo-behawioralny, DBT, ACT, Terapia schematów
Dorośli, seniorzy, pary
  • Lęk i nerwica
  • Depresja i zaburzenia nastroju
  • Relacje rodzinne
  • Kryzys
  • Problemy w pracy
  • Zaburzenia odżywiania
  • Zaburzenia snu
  • Terapia par
  • Stres
  • Rozwój osobisty
  • Uzależnienia
  • Trauma
  • Seksuologia
  • Diagnoza psychologiczna
  • ...
Pomagam dorosłym i parom radzić sobie z trudnościami, rozwijać się i lepiej rozumieć siebie oraz relacje. W terapii stawiam na praktyczne rozwiązania i wspierającą atmosferę.
Najbliższy termin: 6 maja (śr.) 20:00

Nie wiesz jakiego terapeutę wybrać?

Nie spiesz się!

Psychoterapia to ważna decyzja, dlatego napisz do nas na: kontakt@pokonajlek.pl lub zadzwoń: 22 602 21 24 – doradzimy i pomożemy!

 

Chcesz podarować komuś sesję terapeutyczną?

Terapia w prezencie - sprawdź

 

Poradnia Psychologiczna "Pokonaj Lęk"

Centrum Psychoterapii 'Pokonaj Lęk’ prowadzi psychoterapię i pomoc psychologiczną (w tym w formie psychoterapii online) dla osób zmagających się z m.in. następującymi trudnościami:

  • nerwica
  • lęki
  • fobie
  • depresja
  • zaburzenia emocjonalne
  • zaburzenia osobowości
  • problemy w relacjach i związkach (w tym terapia par)
  • problemy rodzinne
  • problemy w pracy
  • zaburzenia snu
  • zaburzenia odżywiania
  • napady paniki
  • adhd
  • nerwica natręctw (zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne) – ocd
  • choroba afektywna dwubiegunowa (chad)
  • stres
  • uzależnienia
  • wypalenie zawodowe
  • problemy egzystencjalne
  • kryzys wieku średniego.

Psychoterapia dla dorosłych i online

Centrum Psychoterapii 'Pokonaj Lęk’ to miejsce, w którym oferujemy pomoc psychologiczną i psychoterapię dla osób dorosłych, a także młodzieży i dzieci. Naszym celem jest wspieranie naszych Klientów w trudnych sytuacjach życiowych, pomagając im w radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi, zaburzeniami psychicznymi i chorobami somatycznymi.

Terapeuta pomoże Ci rozwiązać Twoje problemy i osiągnąć zamierzone skutki.

Psychoterapia to skuteczna i dająca długotrwałe efekty metoda radzenia sobie z trudnościami natury psychologicznej.

Prowadzimy psychoterapię zarówno w gabinetach stacjonarnych w Warszawie, jak i online. Dzięki temu możesz skorzystać z naszej pomocy niezależnie od miejsca zamieszkania.

W naszym Centrum Psychoterapii pracują doświadczeni terapeuci, którzy wykorzystują różne metody i techniki psychoterapii, dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego klienta. Oferujemy psychoterapię indywidualną i par, prowadzimy także grupy wsparcia.

Znaczna część naszych Specjalistów stosuje nurt terapii poznawczo-behawioralnej (terapii CBT), który nastawiony jest na osiąganie konkretnych celów i stosuje techniki i protokoły dobrane pod rozeznanie diagnostyczne. Terapia poznawczo-behawioralna (terapia CBT) to świetne rozwiązanie dla osób, które chcą szybko i konkretnie osiągnąć zamierzone rezultaty.

Jeśli zmagasz się z problemami emocjonalnymi, zaburzeniami psychicznymi lub chorobami somatycznymi, nie wahaj się skontaktować z naszym Centrum Psychoterapii.

Pomożemy Ci odzyskać równowagę i harmonię w życiu.

Robiliśmy to z sukcesami tysiące razy.

Opinie naszych Klientów

W Centrum Psychoterapii 'Pokonaj Lęk’ to Klient jest najważniejszy.

Przywiązujemy ogromną wagę do tego abyś czuł/a się komfortowo, bezpiecznie i bezproblemowo.

Przede wszystkim jednak robimy wszystko, żeby Ci skutecznie i trwale pomóc.

Pracują u nas specjaliści, których niezwykle skrupulatnie selekcjonujemy. Tylko 1 na 50 kandydatów do pracy u nas otrzymuje ofertę współpracy. To oznacza, że tylko 2% chcących u nas pracować otrzymuje taką szansę.

Dzięki temu masz pewność, że zaopiekują się Tobą najlepsi na rynku: odpowiednio wykształceni, empatyczni i wiedzący co robią terapeuci.

Na bieżąco monitorujemy Twoje zadowolenie, aktywnie dopytujemy o informację zwrotną oraz wspieramy Cię dodatkowymi materiałami i narzędziami.

Nasze starania doceniają nasi Klienci – zobacz kilka wybranych opinii na nasz temat:

  • Dobrze zorganizowana forma pomocy; porady online pozwalają w bezpiecznej przestrzeni własnego pokoju na spotkanie w rozmowie ze specjalistą; połączenie i technikalia wysokiej jakości; cenne że po spotkaniu terapeutycznym można pobyć ze sobą bez konieczności wracania do domu przez przestrzenie pełne obcych ludzi, okoliczności te pozwalają na spokojnie układać myśli i emocje , które nadal rezonują w oparciu o poruszane problemy osobiste; ja gorąco polecam; dodatkowo rzetelny opis sylwetek poszczególnych terapeutów pozwala dokonać wyboru zgodnie z własnymi potrzebami
  • Z czystym sercem mogę polecić Centrum „Pokonaj Lęk”, trafiłam tutaj zupełnie przypadkowo i otrzymałam najlepszą pomoc, jaką gotowa byłam przyjąć. Psychoterapeuta starał się dostosować metody i narzędzia do moich możliwości na dany moment, nie zalewając przy tym spotkań trudną do zrozumienia terminologią, a nawet jeśli taka się pojawiała, szybko wyjaśniał ją w sposób zrozumiały dla laika. Otrzymałam profesjonalne wsparcie w związku ze stresem i innymi problemami, z którymi zgłosiłam się do zespołu „Pokonaj Lęk”. Dziękuję.

  • Profesjonalność to mało powiedziane . Miałem najlepsza na świecie psychoterapeutkę . Jestem bardzo zadowolony . Pomogła mi wszystko zrozumieć i patrzeć na pewne rzeczy w całkowicie inny sposób ! Każdemu gorąco polecam!

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Czy mogę zrezygnować z psychoterapii w każdej chwili?

Tak. Jeśli zrezygnujesz do 24h przed terminem wizyty to zwrócimy Ci pieniądze.

Czy psychoterapia, a w szczególności psychoterapia online są skuteczne?

Tak. Psychoterapia to jedna z najskuteczniejszych metod trwałego leczenia większości problemów natury psychologicznej. Mnóstwo badań naukowych potwierdza również, że psychoterapia online jest równie skuteczna jak psychoterapia tradycyjna (stacjonarna).

Jak wygląda psychoterapia online?

Spotkanie ze specjalistą odbywa się w formie audio-video: za pomocą komputera, tabletu lub telefonu. Otrzymasz link do spotkania. Połączenie odbywa się za pomocą komunikatora online. Potrzebujesz jedynie miejsca, gdzie będziesz sam/a oraz dostępu do internetu.

Jak wybrać odpowiedniego specjalistę?

Skorzystaj z filtrów wyszukiwania lub napisz do nas: kontakt@pokonajlek.pl

Jakich specjalistów znajdę w „Pokonaj Lęk”?

Psychoterapeutów różnych nurtów i specjalności, psychologów, seksuologów, psychodietetyków.

Umów się łatwo i szybko

Umówienie wizyty zrobisz w kilku prostych krokach:

  • Wybierz specjalistę (skorzystaj z filtrów wyszukiwania)
  • Wybierz dogodny termin (dzień i godzinę)
  • Podaj swoje dane (wystarczy Twoje imię, email oraz telefon)
  • Zapłać jedną z wielu dostępnych metod (Blik, karta, aplikacja bankowa, PayPal i wiele innych)

Otrzymasz od nas emaila potwierdzającego spotkanie oraz skontaktuje się z Tobą nasz terapeuta jeszcze przed spotkaniem.