Magdalena Wiśniewska

• Depresja i zaburzenia nastroju
• Lęk i nerwica
• Kryzys
• Rozwój osobisty
• Relacje rodzinne
• ADHD
• Problemy w pracy
• Stres

• Magister psychologii, 5-letnie jednolite studia, Uniwersytet VIZJA w Warszawie
• Całościowa, 4-letnia Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu Inter Ego – ośrodek akredytowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej
• Członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej
• Staż kliniczny w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Oddziale Dziennym Kliniki Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania
• Staż kliniczny w Poradni Terapii Uzależnienia od Substancji Psychoaktywnych, Szpital Nowowiejski w Warszawie
• Doświadczenie zawodowe w środowisku biznesowym

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie całościowego szkolenia.

W pracy kieruję się standardami etyki zawodu psychologa i psychoterapeuty, a także przekonaniem, że każdy człowiek, niezależnie od trudności, z jakimi się mierzy, posiada potencjał i zasoby umożliwiające wprowadzenie pozytywnych zmian w swoim życiu.

Swoją rolę postrzegam jako wsparcie w odkrywaniu tych zasobów, lepszym rozumieniu własnych doświadczeń oraz odnajdywaniu bardziej satysfakcjonujących sposobów radzenia sobie z wyzwaniami codzienności.

Pracuję z osobami dorosłymi, doświadczającymi stanów lękowych, obniżonego nastroju, nadmiernego stresu i rozmaitych kryzysów życiowych, a także mających trudności z regulacją emocji, perfekcjonizmem czy w relacjach międzyludzkich.

Szczególną uwagę poświęcam wzmacnianiu poczucia własnej wartości, analizie wpływu myśli na emocje i zachowanie oraz rozwijaniu bardziej adaptacyjnych sposobów reagowania na nie.

• Dbam o równowagę pomiędzy aktywnością a odpoczynkiem. Praktykuję jogę, która uczy mnie uważności, wiary w proces i kontaktu ze sobą.
• Szczęście odnajduję również w podróżach, gdzie podobnie jak w życiu, najbardziej cenię balans pomiędzy energią i inspiracją, które dają tętniące życiem miasta, a spokojem i oddechem, jakie odnajduję w naturze.

• Doceniam też oraz osobiście odczuwam terapeutyczny wpływ psa na człowieka. Mój Jack Russell Terrier uczy mnie cieszenia się z długich spacerów, nawet w najbardziej pochmurne dni.