Przejdź do treści
Stanisław Zych

Stanisław Zych

Psycholog, Psychoterapeuta
  • Dorośli i młodzież od 12 lat
  • Zaburzenia lękowe i nastroju
  • Trudne sytuacje życiowe
  • Zaburzenia osobowości
  • Stres i problemy w pracy
  • Zaburzenia neurorozwojowe
Sesja 50 min. = 190 zł Więcej o mnie
Najbliższy termin: 29 lutego (czw.) 17:00

Zarezerwuj wizytę:

Więcej o mnie

Wykształcenie i doświadczenie
  • Psychologia – Katolicki Uniwersytet Lubelski
  • Pedagogika specjalna I i II stopień – Wydział Pedagogiki Specjalnej Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego
  • W trakcie Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS
  • Roczne Studium Terapii Dzieci i Młodzieży w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii
  • Program Rozwoju Kompetencji Trenerskich „Prospect”
  • Poradnia zdrowia psychicznego Centrum Psychologii i Psychoterapii Euro – Medica
  • Terapeuta CE Lingua świetlice środowiskowe na terenie woj. lubelskiego
  • Psycholog i pedagog specjalny w Szkole Podstawowej im. 100 – Lecia Odzyskania Niepodległości w Kalinówce, Zespół Szkół Nr 2 w Nałęczowie
  • Praktyki i staże np. w Stowarzyszeniu Ruch Pomocy Psychologicznej „Integracja” W Stalowej Woli czy Domu Pomocy Społecznej Dla Dzieci i Młodzieży Niepełnosprawnej Intelektualnie W Tarnobrzegu
Opis

Jestem psychologiem, pedagogiem specjalnym i psychoterapeutą w trakcie szkolenia.

Wybór pracy w podejściu poznawczo-behawioralnym wynika z mojego przekonania, że skuteczna terapia powinna być oparta na solidnych naukowych podstawach oraz mieć konkretne cele i metody działania.

Podczas relacji terapeutycznej najważniejsza jest dla mnie uważność na drugiego człowieka, oraz koncentracja na świadomym byciu tu i teraz bez osądzania oraz wartościowania.

Myślę, że w każdym z nas drzemie konstelacja różnych możliwości umożliwiająca nam dokonanie zmian, które mogą poprawić jakość naszego życia. Podczas wizyt stawiam przede wszystkim na otwartość i partnerstwo.

Istotne jest dla mnie wytworzenie podczas spotkań atmosfery, która daje poczucie bezpieczeństwa oraz zaufania. Pracując ze mną, możesz oczekiwać wsparcia w radzeniu sobie z trudnościami, rozwijaniu zdrowych strategii radzenia sobie ze stresem oraz osiąganiu pozytywnych zmian w swoim życiu.

Razem będziemy eksplorować Twoje myśli, uczucia i zachowania, aby lepiej zrozumieć ich wpływ na Twoje funkcjonowanie, a następnie wspólnie opracujemy konkretne kroki, aby wprowadzić pozytywne zmiany.

W swojej pracy oprócz technik poznawczo-behawioralnych wykorzystuję techniki i metody z tzw. trzeciej fali, która wyróżnia terapię opartą na akceptacji i zaangażowaniu (ACT), terapię poznawczą opartą na uważności (MBCT), dialektyczną terapię behawioralną (DBT), jak również terapię schematów.

Pragnę podkreślić, że ciągle poszerzam wiedzę uczestnicząc w szkoleniach, webinariach i konferencjach (dialog motywujący, praca z osobami LGBTQ+, terapia schematów etc.).

Oferuję pomoc w:

  • Zaburzeniach lękowych
  • Zaburzeniach nastroju i osobowości
  • Zaburzeniach neurorozwojowych (szczególnie: ASD, ADHD)
  • Kryzysach życiowych
  • Traumach (wypadek samochodowy, lotniczy, doświadczenie przemocy, nadużycia seksualne)
  • Doradztwie rodzicielskim w zakresie szeroko rozumianego wychowania
  • Obszarze związków i relacji
  • Obszarze LGBTQ+ (coming-out, stres mniejszościowy itp.)
  • Rozwoju osobistym

Mam za sobą doświadczenie terapii własnej, dlatego doskonale rozumiem jak to jest być po tej drugiej stronie.

Doceniam wysiłek jaki klienci wkładają we własne procesy terapeutyczne i jest to dla mnie ogromnym zaszczytem współtowarzyszyć Ci w podróży do własnego wnętrza.

Z własnego doświadczenia wiem, że dobrze przeprowadzona terapia zmienia jakość naszego życia.

Wśród książek, które wywarły na mnie szczególny wpływ znajdują się między innymi:

Zderzenie z rzeczywistością. Jak przetrwać bolesne ciosy od życia i się po nich podnieść – Russ Harris

Autor tej książki w bardzo rzeczowy i praktyczny sposób dotyka tematu straty, żałoby i rozpaczy. Dla mnie ta pozycja jest inspiracją do refleksji nad tym jak mądrze tracić, nie tracąc przy tym siebie. Książka szczególnie może pomóc w momentach, kiedy potrzebujemy wsparcia w procesie żegnania czegoś lub kogoś ważnego.

Ocalony – Révérien Rurangwa

Książka przedstawia wstrząsającą i osobistą relację z ludobójstwa w Rwandzie. Révérien Rurangwa przeżył niewyobrażalną tragedię, z której odrodził się niczym feniks z popiołu. Autor nie skupia się tylko na opisie tamtych wydarzeń, ale na swoich uczuciach i myślach po tych wszystkich tragicznych wydarzeniach. Pokazuje, że najgorsze blizny to te niewidoczne, schowane głęboko w głowie.

Dar terapii. List otwarty do nowego pokolenia terapeutów i ich pacjentów – Irvin David Yalom

Książka ta jest przewodnikiem po udanej psychoterapii. Autor dzieli się w niej swoim wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami. Dla mnie to szczególnie ważna pozycja, ponieważ kładzie nacisk na podmiotowe traktowanie człowieka i porusza tematykę niezwykle ważnej umiejętności społecznej jaką jest empatia.

Prywatnie
  • Prywatnie spełniam się w roli wujka do zadań specjalnych. Uwielbiam spędzać czas z moim 5 letnim chrześniakiem.
  • Moją pasją jest muzyka oraz fotografia. W wolnych chwilach lubię pograć na perkusji, pośpiewać, ale również wybrać się w plener, żeby uchwycić piękno przyrody w obiektywie.
  • A kiedy jestem bardzo zmęczony to po prostu lubię poleżeć na kanapie oglądając filmy i seriale.