Zuzanna Hermanowska

Psycholog, Psychoterapeutka Nurt integracyjny online

Wspieram osoby doświadczające kryzysów emocjonalnych, zaburzeń lękowych i depresyjnych, trudności z samooceną oraz w relacjach. W pracy stawiam na relację terapeutyczną, empatię i indywidualne podejście do każdej osoby.

Najbliższy termin: Sprawdzam…

Cena: 219 zł wizyta 50 min.

Specjalizacje

Wykształcenie i doświadczenie

Magister psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS
W trakcie akredytowanego, całościowego szkolenia w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego
Seksuologia kliniczna, studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS
Uprawnienia pedagogiczne
Staż kliniczny w szpitalu Nowowiejskim w Warszawie
Diagnostyka dziecięca w poradniach psychologiczno pedagogicznych
Psycholog w centrum medycznym
Szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach TSR I stopnia
Liczne szkolenia m.in z diagnozy (np. ADOS-2) i psychopatologii

O mnie

Jestem psycholożką, seksuolożką oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie integracyjnym.

W swojej pracy szczególną wagę przywiązuje do relacji terapeutycznej, opartej na zaufaniu, akceptacji i poczuciu bezpieczeństwa.

Bliskie jest mi przekonanie, że w gabinecie spotykam się z człowiekiem, a nie diagnozą – z jego indywidualną historią, emocjami, potrzebami i doświadczeniami, które wpływają na to, jak postrzega siebie i otaczający go świat.

Wierzę, że lepsze zrozumienie siebie i własnych sposobów radzenia sobie z trudnościami może być początkiem zmiany.

Dlatego zależy mi na tworzeniu przestrzeni, w której można z uważnością przyjrzeć się swoim doświadczeniom, lepiej rozpoznać własne potrzeby i stopniowo szukać rozwiązań dopasowanych do siebie.

Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii klinicznej oraz studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS.

Obecnie jestem na trzecim roku czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjnym w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Ukończyłam również pierwszy stopień szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), akredytowany przez PSTTSR.

Doświadczenie zawodowe zdobywam w poradniach, ośrodkach terapeutycznych i placówkach medycznych.

Pracuję również w obszarze diagnozy psychologicznej dzieci, co pozwala mi rozwijać umiejętność uważnego przyglądania się indywidualnym potrzebom i funkcjonowaniu człowieka w różnych kontekstach.

Swoje kompetencje stale rozwijam poprzez udział w szkoleniach i pogłębianie wiedzy psychologicznej.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Mam również za sobą własną psychoterapię w nurcie psychodynamicznym, która stanowi dla mnie ważne doświadczenie w rozumieniu procesu terapeutycznego.

Wspieram w obszarach:

Trudności w relacjach,
Kryzysów,
Zaburzenia lękowych,
Obniżonego nastroju i zaburzeń depresyjnych,
Niskiej samooceny i trudności z poczuciem własnej wartości.

Książki, które polecam:

Viktor E. Frankl – „Człowiek w poszukiwaniu sensu”

Bliska jest mi koncepcja Viktora Frankla, zgodnie z którą poszukiwanie sensu stanowi ważny wymiar ludzkiego życia. Ta książka skłania do refleksji nad ludzką siłą, wolnością wewnętrzną i możliwością odnajdywania sensu także w trudnych doświadczeniach.

Rachel Reiland – „Uratuj mnie”

To poruszająca, a jednocześnie dająca nadzieję historia, która pokazuje, jak trudne może być zmaganie się z własnymi emocjami i doświadczeniami. Cenię tę książkę za szczerość, z jaką przedstawia proces zdrowienia, oraz za przypomnienie, że przyjęcie pomocy wymaga odwagi, a zmiana — choć nie zawsze łatwa — jest możliwa.

Prywatnie

Lubię odkrywać świat zarówno na powierzchni, jak i pod wodą – nurkowanie jest jedną z moich największych pasji.
Ważne są dla mnie muzyka, sport, zwierzęta i kontakt z naturą.