Alicja Gacek

Psycholog, Psychoterapeutka Nurt poznawczo-behawioralny

Pracuję w nurcie CBT, który cenię za naukowo potwierdzone metody. Dbam o psychoedukację i przejrzystość terapii oraz tworzę komfortową, bezpieczną przestrzeń do rozmowy, słuchając uważnie, z empatią i bez oceniania.

Najbliższy termin: Sprawdzam…

Cena: 219 zł wizyta 50min.

Specjalizacje

Wykształcenie i doświadczenie

Magister psychologii – Uniwersytet Ignatianum w Krakowie
Obecnie w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym (Centrum CBT)
Doświadczenie w pracy gabinetowej stacjonarnej oraz online
Doświadczenie jako nauczyciel akademicki – prowadzenie ćwiczeń dla studentów psychologii
Pierwsze doświadczenia zawodowe zdobywałam jeszcze w trakcie studiów, podczas praktyk na Oddziale Psychiatrii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie oraz w ramach wolontariatu w telefonie zaufania.

O mnie

Jestem psychologiem, obecnie uczestniczę również w 4-letniej szkole psychoterapii (Centrum CBT, szkolenie rekomendowane przez PTTPB).

Pracuję w oparciu o nurt poznawczo-behawioralny, który opiera się na założeniu, że nasze myśli, emocje i zachowanie wzajemnie na siebie wpływają.

Jest to jedno z najlepiej zbadanych podejść, którego skuteczność została potwierdzona w licznych badaniach.

Dużą wagę przykładam do psychoedukacji, ponieważ uważam, że terapia powinna być w pełni zrozumiała nie tylko dla terapeuty, ale również dla pacjenta.

Dbam o stworzenie bezpiecznej i życzliwej przestrzeni, bo najważniejszym elementem terapii jest dla mnie dobra relacja terapeutyczna – z doświadczenia wiem, że to właśnie ona jest podstawą efektywnej współpracy oraz wprowadzania realnych zmian.

Prywatnie

Prywatnie najbardziej odpoczywam przy rysowaniu – to mój sposób na wyciszenie się i oderwanie od codzienności.
Uwielbiam też czytać – książki towarzyszą mi właściwie zawsze, czy to w wersji papierowej, czy elektronicznej.