Realna zmiana jest możliwa, gdy czujesz się zrozumiany i bezpieczny. W pracy stawiam na autentyczny kontakt, uważność i szacunek dla Twojego tempa. Pomagam lepiej rozumieć emocje i radzić sobie z trudnościami.
Katolicki Uniwersytet Lubelski Jana Pawła II – magister psychologii
Katolicki Uniwersytet Lubelski Jana Pawła II – studia podyplomowe w zakresie przygotowania pedagogicznego
Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO – w trakcie czteroletniego szkolenia w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej
Lubelskie Stowarzyszenie Ochrony Zdrowia Psychicznego – psycholog, terapeuta w poradnii zdrowia psychicznego
Ośrodek Diagnozy i Terapii Dobre Miejsce – psycholog, terapeuta
Centrum Zdrowia Psychicznego Neuromentis Lublin- psycholog, terapeuta
Centrum Medyczne Serenitis – psycholog, terapeuta
O mnie
Jestem psychologiem, absolwentką Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego Jana Pawła II, gdzie ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia, a następnie studia podyplomowe z zakresu przygotowania pedagogicznego.
Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO, przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty.
Zainteresowanie psychoterapią towarzyszy mi od bardzo wczesnych lat – już jako dziecko czułam, że jest to obszar, z którym chcę związać swoją przyszłość zawodową.
Od tamtej pory konsekwentnie realizuję tę drogę, rozwijając swoją wiedzę, kompetencje i doświadczenie.
Wybór nurtu poznawczo-behawioralnego był dla mnie świadomą decyzją – zależy mi na pracy opartej na sprawdzonych metodach, które realnie wspierają ludzi w radzeniu sobie z trudnościami i poprawie jakości życia.
Jednocześnie ważne jest dla mnie budowanie relacji terapeutycznej opartej na partnerstwie, zrozumieniu i poczuciu bezpieczeństwa, ponieważ to właśnie relacja często stanowi fundament zmiany.
Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi w placówkach zajmujących się zdrowiem psychicznym.
W swojej praktyce spotykam ludzi o bardzo różnych historiach i doświadczeniach, jednak wspólnym mianownikiem jest dla mnie gotowość do zmiany oraz potrzeba ulgi w cierpieniu psychicznym i lepszego funkcjonowania w codziennym życiu.
Podczas spotkań towarzyszę drugiemu człowieku w mierzeniu się z trudnościami, starając się wspólnie z nim rozumieć mechanizmy stojące za danymi doświadczeniami oraz poszukiwać skutecznych sposobów radzenia sobie.
Równolegle pracuję jako psycholog szkolny w szkole podstawowej, gdzie mam możliwość wspierania dzieci i młodzieży na wczesnym etapie rozwoju, a także współpracy z rodzicami i nauczycielami.
To doświadczenie pozwala mi lepiej rozumieć proces kształtowania się trudności psychicznych oraz znaczenie wczesnej interwencji i wsparcia.
W swojej pracy staram się łączyć wiedzę teoretyczną z uważnym, autentycznym spotkaniem z drugim człowiekiem.
Regularnie korzystam z superwizji, traktując ją jako nieodłączny element odpowiedzialnej praktyki terapeutycznej i sposób na stałe podnoszenie jakości oferowanej pomocy.
Prywatnie
Prywatnie cenię równowagę między pracą a odpoczynkiem.
Ważne są dla mnie relacje z bliskimi, czas spędzony w spokojnym tempie, ale także dbanie o własny dobrostan – uwielbiam aktywność fizyczną .
Wierzę, że uważność na codzienne doświadczenia i troska o siebie stanowią ważną podstawę do wspierania innych.