Julia Wieczorek

Wykształcenie i doświadczenie

• Jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia na Uniwersytecie Gdańskim nr.
  dyplomu 227427
• Studia licencjackie na kierunku kryminologia nr dyplomu 205947
• Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach – I stopien – CTSR
• Studia podyplomowe z terapii par w nurcie systemowym
• Wolontariat w Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym
• Praktyki zawodowe w pracowni psychoterapii i pomocy seksuologicznej
• Klinika zdrowia psychicznego w Meksyku – psycholożka, prowadzenie terapii
  indywidualnej oraz terapii par

Opis

Jestem psycholożką i kryminolożką, a w mojej pracy terapeutycznej kładę duży nacisk na indywidualne podejście do każdego człowieka.

Wierzę, że każdy ma swoją unikalną historię, a moim zadaniem jest pomóc odkryć jego mocne strony i razem wypracować najlepsze sposoby na pokonanie życiowych wyzwań.

Korzystam z różnych podejść terapeutycznych, dostosowanych do potrzeb pacjentów.

Szczególnie bliskie jest mi podejście Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, które wspiera pacjenta w odnalezieniu własnych zasobów, samooceny oraz poczucia wpływu na własne życie.

Często sięgam również po techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), które pomagają pacjentom w zrozumieniu, jak nasze myśli wpływają na odczuwane emocje i prezentowane zachowania.

W pracy z parami korzystam z podejścia systemowego, które pozwala lepiej zrozumieć dynamikę relacji oraz wzorce zachowań między partnerami, a także skoncentrować się na poprawie ich komunikacji.

Regularnie uczestniczę w kursach i szkoleniach, które pozwalają mi się rozwijać. Aktualnie szczególnie interesuje mnie praca z parami, a w przyszłości planuję zgłębić temat pracy z traumą. Bardzo ważna jest dla mnie również superwizja, która pomaga mi spojrzeć na swoją pracę z innej perspektywy i zdobyć cenne wskazówki.

Moje doświadczenie obejmuje pracę z różnorodnymi grupami pacjentów, co pozwoliło mi zdobyć wszechstronną wiedzę i umiejętności. Pracowałam z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi zmagającymi się z problemami zdrowia psychicznego, takimi jak:
– zaburzenia lękowe,
– zaburzenia nastroju (depresja),
– problemy w relacjach partnerskich
– problemy w relacjach rodzinnych
– problemy w życiu zawodowym
– zaburzenia osobowości.
– doświadczanie przemocy fizycznej, psychologicznej i seksualnej
– proces żałoby.

Praca w klinice psychologicznej w Meksyku otworzyła mnie na różnorodność kulturową oraz wyzwania związane z międzynarodową pracą terapeutyczną, gdzie miałam okazję pracować z pacjentami w różnych językach, dzięki czemu stale rozwijam swoje umiejętności komunikacyjne i terapeutyczne.

Doświadczenie w pracy z parami, zdobyte podczas studiów podyplomowych oraz pracy zawodowej pozwoliło mi lepiej zrozumieć dynamikę relacji międzyludzkich oraz skutecznie wspierać partnerów w budowaniu zdrowych i satysfakcjonujących więzi.

Polecam trzy książki, które odegrały ważną rolę w moim rozwoju i skłonily mnie do wielu
refleksji:

1. Miłość nie wystarczy: jak rozwiązywać nieporozumienia i konflikty małżeńskie Aaron T. Beck – książka, która dogłębnie analizuje, jak funkcjonujemy w związkach, jak nasze myśli prowadzą do nieporozumień i co najważniejsze jak możemy poprawić naszą komunikację oraz spojrzenie na partnera.

2. Inteligencja erotyczna. Jak utrzymać bliskość w relacji. Esther Perel – świetna lektura, jeśli szukamy odpowiedzi na trudne pytania dotyczące związków, na które wydaje się, że nikt nie potrafi nam odpowiedzieć.

3. Co ci się przydarzyło? Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu Bruce’a D. Perry’ego i Oprah Winfrey – książka, która ukazuje, jak nasze historie z dzieciństwa wpływają na to jak funkcjonujemy w teraźniejszości. Myślę, że pozwala zrozumieć wiele własnych zachowań i w sposób bardzo przystępny tłumaczy jak funkcjonowanie naszego mózgu zmienia się pod wpływem naszych doświadczeń.

Prywatnie

• W wolnych chwilach oddaje się nauce języków obcych – obecnie uczę się francuskiego, ale
  biegle mówię też po angielsku i hiszpańsku.
• Jestem ogromną miłośniczką tańca, szczególnie salsy i bachaty, a jednym z moich marzeń
  jest nauczenie się tanga w Argentynie.
• Pasjonują mnie również podróże, obecnie eksploruję Amerykę Środkową i Południową a
  moje ulubione sposoby na zwiedzanie to klimatyczne spacery i delektowanie się lokalnymi
  przysmakami oraz widokami.