Pomagam osobom zmagającym się z lękiem, obniżonym nastrojem, niskim poczuciem własnej wartości i trudnościami w relacjach. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz się zatrzymać i rozpocząć drogę do zmiany już.
Uniwersytet Jana Kochanowskiego w Kielcach, Psychologia, studia 5-letnie magisterskie
W trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii poznawczo- behawioralnej (CBT) w Centrum CBT, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej
Ośrodek Rehabilitacyjno-Edukacyjno-Wychowawczy
Centrum Medyczne Kraków
Polsko- Angielskie Przedszkole Artystyczne
Centrum Psychiatrii (praktyki)
Praca indywidualna z pacjentami w gabinetach
O mnie
Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia.
Nurt, w którym się kształcę to psychoterapia poznawczo-behawioralna.
Wybrałam ten nurt ze względu na stosowane w nim skuteczne metody pracy (m.in. eksperymenty behawioralne, ekspozycja, praca z przekonaniami i myślami automatycznymi).
Ważna jest dla mnie również aktywna rola pacjenta w terapii oraz możliwość wykorzystywania przez niego poznanych narzędzi w życiu codziennym.
W mojej pracy niezwykle satysfakcjonuje mnie możliwość towarzyszenia pacjentom w procesie zmiany i obserwowanie ich postępów.
Swoją pracę poddaję superwizji, która pozwala lepiej rozumieć proces terapeutyczny oraz dbać o jakość i bezpieczeństwo pracy z pacjentami.
Trzy książki, które mogę Ci z całego serca polecić:
,,Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże Ci stworzyć szczęśliwy związek’’ Amir Levine, Rachel Heller.
Jest świetną pozycją, która przybliża, jak znaleźć i pielęgnować romantyczną relację, korzystając z teorii więzi.
,, Pokonaj bezsenność w 6 krokach’’ Ewa Walacik-Ufnal, Małgorzata Fornal-Pawłowska.
Świetna książka, którą polecam nie tylko osobom, które mają problemy ze snem ale wszystkim, którzy chcą się dowiedzieć jak samodzielnie poprawić jakość swojego snu.
,, Teoria wzajemności’’ Marta Martinez Novoa.
Książka ukazuje mechanizmy, przez które wchodzimy w związki z osobami niedojrzałymi emocjonalnie i uczymy się traktować brak bliskości, jako coś normalnego.
Zapraszam Cię serdecznie do współpracy 🙂
Prywatnie
Prywatnie jestem sadowniczką. Praca z roślinami i kontakt z naturą jest dla mnie bardzo ważnym elementem mojego życia i świetnym sposobem dbania o dobrostan psychiczny. Pomaga mi się wyciszyć, zmniejszyć napięcie i oderwać od codziennych obowiązków 🙂