Wspieram dorosłych w odzyskiwaniu równowagi, spokoju i większego wpływu na własne życie. Ważne jest dla mnie budowanie bezpiecznej relacji opartej na zaufaniu – to przestrzeń, w której możliwa jest zmiana.
Podyplomowe studia z Public Relations (SGH w Warszawie)
I stopień szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (Centrum Rozwiązań), II stopień w trakcie szkolenia (Centrum PSR, wrzesień 2026-styczeń 2027)
Staż w Fundacji Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM
Psycholożka w Otwockim Ośrodku Wsparcia Rodziny, Diagnozy i Terapii
O mnie
Jestem psycholożką w trakcie szkolenia II stopnia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).
To podejście jest mi szczególnie bliskie ponieważ wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby potrzebne do wprowadzenia zmian – czasem potrzebuje jedynie sprzyjających warunków, by móc je dostrzec i wykorzystać.
W pracy szczególną wagę przywiązuję do budowania bezpiecznej i opartej na zaufaniu relacji, ponieważ to właśnie ona stanowi fundament odkrywania potrzeb i realizowania celów.
Towarzyszę w procesie zmiany, nie narzucając gotowych rozwiązań – wspólnie szukamy tego, co najlepiej sprawdzi się w konkretnej sytuacji.
Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają kryzysu lub trudniejszego momentu w życiu, zmagają się z obniżonym nastrojem, lękiem, niską samooceną lub wypaleniem czy mają trudności w relacjach.
Wspieram także tych, którzy zmagają się z uzależnieniami, oraz ich bliskich.
Towarzyszę w odzyskiwaniu równowagi, spokoju i większego wpływu na własne życie.
Bycie psycholożką traktuję jako proces ciągłego rozwoju, dlatego stale pogłębiam swoją wiedzę i rozwijam warsztat.
Jeśli jesteś teraz w momencie, w którym nie wiesz, co dalej – zapraszam Cię do kontaktu.
Książki, które polecam:
“Moja walka” Karl Ove Knausgård – sześciotomowa, niezwykle wciągająca autobiograficzna opowieść, w której bohater nieustannie toczy dwie walki. Pierwszą – z przeszłością, okresem niemal całkowicie zdominowanym przez despotycznego ojca, ale także czasem dorastania, własnych poszukiwań i marzeń o niezależnym życiu. Druga to ciągła szarpanina z codziennością, wymagającą jednoczesnego bycia ojcem, mężem i pisarzem. Autor zmienił pozornie zwyczajne życie w literackie dzieło napisane bez upiększeń, z dużą odwagą, szczerością i wnikliwością.
“Cień mojego dziecka” P.F. Thomése – przejmująca, oszczędna opowieść o stracie dziecka i żałobie, która wymyka się prostym słowom. Autor próbuje uchwycić doświadczenie bólu, pustki i rozpadu codziennego świata po śmierci córki, jednocześnie mierząc się z pamięcią i bezsilnością wobec tego, co nieodwracalne. To bardzo intymna książka o miłości, stracie i próbie odnalezienia sensu po tragedii. Proza napisana pięknym, poetyckim językiem.
„Człowiek w poszukiwaniu sensu” Viktor E. Frankl – osobiste świadectwo doświadczeń autora w obozach koncentracyjnych oraz refleksja nad tym, co pozwala człowiekowi przetrwać nawet najbardziej skrajne cierpienie. Frankl pokazuje, że potrzeba odnalezienia sensu może być jednym z najważniejszych źródeł wewnętrznej siły. To książka o wolności wewnętrznej, odpowiedzialności, nadziei i szukaniu znaczenia własnego życia — nawet wtedy, gdy okoliczności wydają się całkowicie pozbawione sensu.
Prywatnie
Miłośniczka sztuki, natury i kultury (muzyka, film, literatura).