Cennik

Jak wybrać odpowiedniego terapeutę?

Aby wybrać odpowiedniego terapeutę, najlepiej skorzystać z naszej wyszukiwarki terapeutów.

Możesz dobrać specjalistę, kierując się m.in.:

• obszarem, w którym potrzebujesz pomocy (np. lęk, nerwica, depresja, kryzys, stres itp.),

• formą spotkań – czy interesuje Cię psychoterapia online, czy w gabinecie w Warszawie,

• dogodnymi terminami i godzinami – tak, aby terapia odbywała się w dogodnym dla Ciebie czasie.

Dzięki temu łatwiej znaleźć terapeutę, który pracuje z problemami podobnymi do Twoich i jest dostępny w odpowiadających Ci godzinach.

W jakich nurtach pracujemy?

Psychoterapia w Centrum Psychoterapii Pokonaj Lęk prowadzona jest głównie w nurcie poznawczo–behawioralnym (CBT) – jednym z najlepiej przebadanych podejść, o potwierdzonej skuteczności m.in. w leczeniu zaburzeń lękowych i depresji.

Pracujemy również w innych, uznanych nurtach psychoterapii (m.in. psychodynamicznym, humanistycznym, systemowym), dobierając podejście do rodzaju trudności i potrzeb danej osoby.

Więcej o tym, jak wygląda praca w CBT, przeczytasz tutaj:
Terapia poznawczo–behawioralna (CBT) – na czym polega?

Psychoterapia online czy w gabinecie?

Prowadzimy psychoterapię zarówno online, jak i stacjonarnie w gabinecie w Warszawie (Mokotów).

Badania pokazują, że przy wielu trudnościach (np. lęk, nerwica, depresja) psychoterapia online jest równie skuteczna jak terapia w formie stacjonarnej – pod warunkiem regularnej pracy i zapewnienia prywatnej przestrzeni do rozmowy.

Jeśli masz wątpliwości, którą formę wybrać, więcej informacji znajdziesz tutaj:
Psychoterapia online – dla kogo, jak wygląda, co warto wiedzieć?

Bezpłatna konsultacja wstępna

Jeśli dopiero zastanawiasz się nad terapią i nie wiesz, od czego zacząć, możesz skorzystać z bezpłatnej konsultacji online (20 minut). To krótkie spotkanie, podczas którego:

• opowiesz w skrócie o swojej sytuacji,

• dowiesz się, jaka forma pomocy może być dla Ciebie najlepsza,

• otrzymasz wskazówki, jakiego terapeuty i w jakim nurcie warto szukać.

Więcej informacji i zapisy:
Zapis na bezpłatną konsultację

Najczęstsze pytania o koszt terapii (FAQ)

Ile kosztuje wizyta u psychologa?

Cena wizyty u psychologa lub psychoterapeuty zależy od rodzaju spotkania (konsultacja, psychoterapia indywidualna, terapia par) oraz doświadczenia specjalisty.

Szczegółowo opisujemy to tutaj: Ile kosztuje wizyta u psychologa?

Ile kosztuje terapia online?

Sesje prowadzone online kosztują tyle samo co spotkania w gabinecie – różni się jedynie forma (łączysz się z domu, pracy lub z zagranicy).

W cenniku powyżej znajdziesz aktualne ceny terapii indywidualnej, terapii par oraz innych form pomocy.

Jeśli zależy Ci na terapii online, wybierz w rezerwacji formę „online”, a system pokaże dostępnych terapeutów i ich stawki: zobacz dostępne terminy.

Czy można płacić mniej za terapię? (zniżki, krótsza terapia, inne formy pomocy)

Rozumiemy, że koszt terapii może być obciążeniem. W części przypadków zamiast długoterminowego procesu rekomendujemy np. krótszą, skoncentrowaną terapię ukierunkowaną na konkretny problem albo skorzystanie z bezpłatnej konsultacji wstępnej, która pomoże dobrać najlepszą formę pomocy do Twojej sytuacji.

Jeśli koszt jest dla Ciebie główną barierą, możesz zapisać się na bezpłatną konsultację wstępną i wspólnie z terapeutą ustalić realistyczny plan działania.