Spektrum autyzmu

Jak możemy Ci pomóc?

Specjalizujemy się w:

terapii autyzmu u dorosłych
terapii autyzmu u nastolatków
diagnozie w kierunku autyzmu

Pomagamy w radzeniu sobie z trudnościami komunikacyjnymi, budowaniu relacji oraz zarządzaniem nadwrażliwością sensoryczną.

Nasi terapeuci, z doświadczeniem w zaburzeniach rozwojowych, pracują z osobami na całym spektrum.

Oferujemy wsparcie nie tylko dla osób z autyzmem, ale także dla ich rodzin, adresując powiązane problemy jak stres rodzicielski czy konflikty relacyjne.

Nasze podejście skupia się na praktycznych narzędziach do budowania szczęśliwego codziennego życia.

Oferujemy:

W obszarze spektrum autyzmu pomagamy w formach:

Terapii indywidualnej -> Zapisz się
Terapii par i rodzinnej, gdy objawy autyzmu wpływają na relacje -> Zapisz się
Diagnozie w kierunku autyzmu – podczas 4 spotkań ze specjalistą wykonasz standaryzowane testy diagnostyczne, przejdziesz szczegółowy wywiad kliniczny i otrzymasz opinię psychologiczną -> Sprawdź warunki
Formy: online (dostępne w całej Polsce i za granicą) oraz stacjonarnie w Warszawie (ul. Konstruktorska 11/26, Mokotów).

Proces współpracy krok po kroku

Wybór terapeuty -> Dobór specjalisty.
Rezerwacja terminu: Wybierz dogodny slot z kalendarza online.
Opłata i przygotowanie: Dokonaj płatności, otrzymaj szczegóły na e-mail, jeśli zdecydowałeś(-łaś) się na sesję online zadbaj o stabilny Internet i spokojne miejsce.
Pierwsza sesja: To spotkanie, gdzie ustalacie Twoje cele i potrzeby, na tej podstawie terapeuta tworzy plan terapii.
Kontynuacja: Regularne sesje z monitorowaniem postępów i dostosowaniami planu do Ciebie.

Dzięki elastycznym formom spotkań (online/stacjonarnie) terapia jest dostępna i wygodna.

Skuteczne wsparcie w autyzmie

Spektrum autyzmu (ASD) to grupa zaburzeń neurorozwojowych, które wpływają na sposób, w jaki dana osoba komunikuje się, wchodzi w interakcje społeczne i przetwarza informacje.

Charakteryzuje się szerokim zakresem objawów, od łagodnych trudności po znaczące wyzwania, obejmując powtarzalne zachowania, nadwrażliwość sensoryczną oraz problemy z budowaniem zdrowych relacji.

Przyczyny nie są w pełni poznane, ale badacze wskazują na czynniki genetyczne i środowiskowe.

Terapia nie leczy autyzmu, lecz pomaga łagodzić objawy, poprawiając jakość życia osób neuronietypowych oraz ich rodzin – od dzieci po dorosłych.

Im wcześniejsza interwencja, tym większe szanse na szybszy rozwój i adaptację.

Umów sesję na już

Najważniejsze wnioski, czyli autyzm w pigułce

W 2021 roku na całym świecie około 1 na 127 osób cierpiało na autyzm, czyli blisko 1-2% całej populacji mieści się w spektrum autyzmu
Według danych Narodowego Funduszu Zdrowia w Polsce w 2021 roku było blisko 74 tys. osób z rozpoznaniem autyzmu i zespołu Aspergera do 17 roku życia
W Stanach Zjednoczonych liczba dzieci i dorosłych, u których zdiagnozowano zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD), wzrosła o 175% w ciągu dekady
W latach 1998–2018 w Wielkiej Brytanii odnotowano wzrost o 787% ilości diagnoz autyzmu
W Polsce zaledwie 2% osób w spektrum autyzmu pracuje (choć wyniki mogą być zaburzone przez brak diagnozy u pracowników), w Unii Europejskiej dane wskazują już blisko 10%
77% osób neuroatypowych doświadcza wykluczenia zawodowego
Jedynie 13% osób neurotypowych otrzymało dostosowania warunków w swoim miejscu pracy
14% polskich studentów w spektrum autyzmu ma poczucie bycia gorzej traktowanymi przez wykładowców
Co trzeci student w spektrum autyzmu doświadcza problemów ze snem
44% studentów z diagnozą spektrum autyzmu ma także kliniczną diagnozę depresji
14% dzieci neuroatypowych deklaruje, że doświadcza codziennego dokuczania w szkole
Około 32% osób w spektrum autyzmu ma stwierdzoną niepełnosprawność intelektualną, a 40% wykazuje inteligencję powyżej normy
Osoby w spektrum autyzmu mają specjalne zainteresowania, w których często stają się geniuszami, dotyczy to ok. 75-90% osób autystycznych
Analiza opublikowana w Nature wykazała, że profile genetyczne osób zdiagnozowanych we wczesnym dzieciństwie (ok. 6 roku życia) i później różnią się od siebie. Osoby, które zostały zdiagnozowane na późniejszym etapie życia, mają średni profil bliższy do profilu ADHD, depresji czy PTSD

Kim jesteśmy?

Centrum Psychoterapii Pokonaj Lęk to jedno z największych centrów psychoterapii online w Polsce, specjalizujące się w kompleksowym wsparciu psychicznym.

Nasze doświadczenie obejmuje lata efektywnej pracy z zaburzeniami rozwojowymi, w tym spektrum autyzmu.

Dzielimy się naszą wiedzą w mediach ogólnopolskich, artykułach na naszym blogu i w mediach społecznościowych, gdyż zależy nam na zdrowiu psychicznym Polaków.

Pracujemy w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), psychodynamicznym, humanistycznym, integracyjnym, DBT, EMDR, systemowym, schematów i w innych uznanych metodach.

Nasze Centrum zostało założone przez ekspertkę zdrowia psychicznego, terapeutkę nurtu CBT Natalię Kocur.

Według jej założeń psychoterapeuci pracują, dbając o najwyższe standardy etyki, bezpieczeństwa i pomocy psychologicznej.

Prowadzimy terapię online (dla osób z całej Polski i zagranicy) oraz stacjonarnie w Warszawie (Mokotów, ul. Konstruktorska 11/26).

Dlaczego warto nas wybrać?

Wybierając Pokonaj Lęk, zyskujesz nie tylko terapię, ale profesjonalne partnerstwo w drodze do lepszego funkcjonowania.

Nasze korzyści to:

Indywidualne podejście: Terapeuci dopasowują metody do Twojego spektrum, łagodząc objawy i budując pewność siebie,
Wysoka skuteczność: Zadowolenie ponad 5000 klientów i przeprowadzenie 51 000 sesji potwierdza realne zmiany w relacjach i codziennym życiu naszych pacjentów,
Elastyczność: Forma online jest elastyczna, wygodna i zawsze dostosowana pod Ciebie,
Długoterminowe efekty: Poprawa jakości życia, redukcja stresu i rozwój umiejętności, co prowadzi do większej niezależności,
Wyłącznie najlepsi specjaliści: Tylko 4% wszystkich kandydatów przechodzi nasz proces rekrutacji,
Doświadczenie: Pomagamy pacjentom już ponad 8 lat, edukujemy, udzielamy się w mediach, współpracujemy z firmami oraz instytucjami publicznymi i nieustannie podnosimy swoje kompetencje,
Wysokie zadowolenie: Nasi pacjenci oceniają naszą terapią na 9,6/10.

Poznaj doświadczenia naszych pacjentów

„Pani Martyna to cudowna osoba, profesjonalista w każdym tego słowa znaczeniu. Jestem ogromnie wdzięczna, że to właśnie Pani Martyna prowadziła moja terapie. Przesympatyczna z ogromna wiedzą i indywidualnym podejściem do pacjenta. Bardzo mi pomogła zrozumieć to co się działo w mojej głowie. Polecam każdemu z całego serca.”

„Po trzech spotkaniach mogę już chyba powiedzieć że wybór Centrum i mojej pani terapeutki to była bardzo dobra decyzja. Czuje się otoczona troską, słuchana, mam wrażenie wysokiego profesjonalizmu ale i serdeczności, normalności bez udziwnień i nowomowy. Może to trochę wcześnie ale tak myślę, że te spotkania doprowadza mnie do dobrego miejsca. Zachęcam wahających się.”

„Pani Ania jest wspaniałą psychoterapeutką, było to moje pierwsze doświadczenie w pracy ze specjalistą i bardzo się go obawiałam a okazało się, że całą terapia przebiegła w przemiłej atmosferze i co najważniejsze, bardzo skutecznie.”

„Moja terapeutka pomogła mi odkryć rzeczy, które blokowały mnie przez 40 lat! Przejrzałam na oczy i teraz mogę żyć pełniej i szczęśliwiej. Dziękuję za ten przełom z moim życiu…”

„Pani Elżbieta Krakowiak jest wspaniałą i ciepłą osobą. Bardzo cenię jej wiedzę i spokój wewnętrzny. Potrafi wyprowadzić mnie z głębokiej otchłani. Uczy mnie jak się nie bać oraz jak wykorzystać cały potencjał, który w sobie noszę.”

„Karolina jest niezwykłą osobą, bardzo zaangażowaną w prowadzenie terapii, posiadającą wysokie kompetencje i rozległą wiedzę niezbędną do pracy psychoterapeutki, wykazującą się empatią a jednocześnie zachowującą profesjonalizm. Każde spotkanie z Karoliną sprawia, że czuję się lepiej.”

„W „Pokonaj Lęk” od razu trafiliśmy na panią psychoterapeutkę, która rozpoznała problem, z jakim borykał się nasz nastoletni syn. Sesje prowadzone były fachowo, z pełnym przygotowaniem psychoterapeutki, która potrafiła nawiązać relację z synem i skierować jego uwagę na stopniowe rozwiązanie problemu.”

Więcej opinii o nas

Skontaktuj się z nami!

Pomożemy Ci z objawami spektrum autyzmu.

Telefon: 22 602 21 24 | Email: kontakt@pokonajlek.pl

FAQ

Jakie są objawy autyzmu?

Objawy autyzmu mogą obejmować trudności w komunikacji, nietypowe reakcje na bodźce sensoryczne, powtarzalne zachowania, sztywne rutyny oraz odmienne sposoby przetwarzania informacji.

U każdej osoby wyglądają jednak inaczej — dlatego ważne jest indywidualne podejście.

Czy autyzm u dorosłych jest inny od dziecięcego?

Autyzm sam w sobie się nie zmienia, ale dorosłe osoby często nauczyły się funkcjonować dzięki strategii maskowania, czyli kopiowania zachowań swojego otoczenia.

Objawy mogą być więc „przykryte” i mniej oczywiste, choć nadal wpływają na codzienność — relacje, pracę, energię.

Czy można mieć autyzm i dowiedzieć się o tym dopiero w dorosłości?

Tak — to bardzo częste.

Wiele osób latami tłumaczy swoje trudności „wrażliwością”, „introwersją” albo „przemęczeniem”, dopiero później odkrywając, że wynikają one ze spektrum autyzmu.

Diagnoza w dorosłości pomaga zrozumieć siebie, dobrać odpowiednią terapię i poprawić jakość funkcjonowania.

Jak przebiega leczenie autyzmu?

Autyzmu się nie leczy, bo nie jest chorobą.

Ale terapia skutecznie wspiera rozwój, redukuje trudności i wzmacnia mocne strony danej osoby.

Jakie terapie są zalecane w przypadku autyzmu?

Wybór terapii zależy od potrzeb, poziomu funkcjonowania i celów rozwojowych.

Najczęściej stosuje się treningi umiejętności społecznych, terapię behawioralną, a także wsparcie psychoedukacyjne dla rodziny.

Jak wygląda terapia w przypadku autyzmu?

Terapia obejmuje pracę nad komunikacją, emocjami, funkcjami wykonawczymi, relacjami, reakcjami sensorycznymi i budowaniem umiejętności społecznych.

Zwykle jest to regularna praca indywidualna ze specjalistą.

Ważny jest spokojny, przewidywalny rytm zajęć i partnerskie podejście.

Kiedy zobaczę efekty terapii?

Jeśli wybierzesz terapię krótkoterminową pierwsze efekty będą widoczne już po kilku tygodniach, natomiast terapie długoterminowe potrzebują miesięcy, aby wprowadzić trwałe zmiany.

Czy mogę mieć autyzm, chociaż normalnie funkcjonuję?

Tak — wiele osób ze spektrum prowadzi „normalne” życie, choć na co dzień wkłada ogrom energii w dopasowanie się do otoczenia.

Maskowanie objawów może sprawiać, że autyzm jest niewidoczny dla innych, ale odczuwalny dla osoby, która go doświadcza.

Co więcej ta strategia prowadzi do wyczerpania psychicznego.

Diagnoza pomaga to uporządkować.

Czy autyzm wymaga ode mnie brania leków?

Nie — autyzm nie jest chorobą, więc nie „leczy” się go farmakologicznie.

Leki mogą być stosowane jedynie przy współwystępujących trudnościach, jak lęki, depresja czy bezsenność, jeśli specjalista uzna to za potrzebne.

Terapia pozostaje podstawową formą wsparcia.

Jak dokładnie wygląda diagnoza w kierunku autyzmu?

Diagnoza obejmuje 4 spotkania diagnostyczne, na których wypełnisz standaryzowane testy i przejdziesz szczegółowy wywiad kliniczny.

Proces kończy się omówieniem wyników i opinią diagnostyczną, która pomaga zaplanować dalszą terapię.

W naszym Centrum oferujemy przejście pełnej diagnozy autyzmu u naszych najlepszych specjalistów w formie całkowicie online, nie musisz nic zmieniać w swoich planach czy długo czekać na wizytę.

Sprawdź warunki

Ile kosztuje diagnoza autyzmu?

W Centrum Pokonaj Lęk oferujemy 4 spotkania diagnostyczne w cenie 999 zł (w tym wliczone są koszty wystawienia szczegółowej opinii psychologicznej).

Sprawdź warunki

Czy wystarczy mi sama opinia psychologiczna?

Opinia psychologiczna pomaga w dostosowaniu terapii i jej przeprowadzeniu.

Jeśli potrzebujesz bardziej formalnego dokumentu, konieczna będzie wizyta u psychiatry, który zatwierdzi diagnozę.

Czym różni się autyzm od ADHD?

Autyzm dotyczy głównie sposobu przetwarzania bodźców, trudności w komunikacji i funkcjonowaniu społecznym.

ADHD wpływa na koncentrację, impulsywność i organizację.

Oba zaburzenia mogą wyglądać podobnie, zwłaszcza u dzieci, ale mechanizmy są różne.

Czy autyzm i ADHD mogą współwystępować?

Tak, i jest to dość częste.

Współwystępowanie ADHD i autyzmu nosi nazwę AuDHD i oznacza, że osoba doświadcza cech obu neurotypów jednocześnie.

Jak leczy się AuDHD?

Podobnie jak w autyzmie — nie „leczy” się go, ale wspiera.

Terapia zwykle łączy elementy pracy nad uwagą, regulacją emocji, komunikacją i organizacją.

U niektórych osób lekarz może zalecić farmakoterapię związaną z ADHD, ale decyzję zawsze podejmuje specjalista po pełnym wywiadzie.

Jak wesprzeć bliską osobę z autyzmem?

Najważniejsze jest zrozumienie jej perspektywy: potrzeb sensorycznych, granic, sposobu komunikacji i poziomu energii.

Warto pytać, czego potrzebuje.

Delikatne wsparcie, akceptacja i stabilna, przewidywalna codzienność są ogromnym ułatwieniem dla bliskiej osoby z autyzmem.

Źródła

Autyzm w pracy. Szanse dla pracowników i pracodawców, Raport Aplikuj.pl, https://autyzmwpracy.aplikuj.pl/#Formularz-do-pobrania-raportu
Grosvenor LP, Croen LA, Lynch FL, et al. Autism Diagnosis Among US Children and Adults, 2011-2022. JAMA Netw Open. 2024;7(10):e2442218.
Neuroatypowi na rynku pracy, Raport Fundacji Jim, https://jim.org/neuroatypowi-na-rynku-pracy/
Pisula i in. Neuroróżnorodność na polskich uczelniach. Doświadczenia osób studiujących: w spektrum autyzmu, z ADHD i z dysleksją. Kraków 2024.
Russell G. i in. Time trends in autism diagnosis over 20 years: a UK population-based cohort study. The Journal of Child Psychology and Psychiatry, 2022, vol. 63, issue 6.
Skorupski Ł. i in. Raport Bullying. Perspektywa osób neuroatypowych. Szkolne doświadczenia neuroróżnorodności. https://fundacjauniqa.pl/wp-content/uploads/2025/10/Raport-2025-Bullying-perspektywa-osob-neuroatypowych.pdf
Zhang, X., Grove, J., Gu, Y. et al. Polygenic and developmental profiles of autism differ by age at diagnosis. Nature 646, 1146–1155 (2025).
World Health Organization, Autyzm, https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/autism-spectrum-disorders

Artykuły specjalistyczne