W pracy ważne jest dla mnie prawdziwe spotkanie – takie, w którym można zatrzymać się, poczuć i zrozumieć. Wspieram w kryzysie, niepokoju, wypaleniu i w relacjach.
Najbliższy termin:
Wszystkie terminy zajęte
Cena: 200 zł
wizyta 50min.
Specjalizacje
ADHD
Lęk i nerwica
Depresja i zaburzenia nastroju
Autyzm/Asperger
Stres
Relacje rodzinne
Problemy w pracy
Wykształcenie i doświadczenie
Ukończone studia psychologiczne na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim im. Jana Pawła II; numer dyplomu 119559
Akredytowane 4 letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu InterEgo w Lublinie (w trakcie)
Ukończenie Studium Dialogu Motywującego, którego organizatorem jest Polski Instytut Dialogu Motywującego
Ukończenie Szkolenia Asystent ds. Terapii Uzależnień; nr uprawnień: SC-04-000533-001-035285
Praktyki w Centrum Sinea, gdzie miałam okazję współpracować z dziećmi w spektrum autyzmu
O mnie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie 4 letniego szkolenia w akredytowanym ośrodku terapii poznawczo-behawioralnej.
Moim celem jest towarzyszenie pacjentowi w drodze do zdrowia, wspólne odkrywanie zasobów i potencjału.
Chciałabym stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której wspólnie z pacjentem przyjrzymy się obecnym trudności oraz wprowadzimy odpowiedni plan działania. W mojej pracy kieruję się otwartością, empatią i uważnością.
Korzystam z technik Terapii poznawczo-behawioralnej, Terapii Schematu, Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Dialogu Motywującego. Te podejścia nie tylko pomagają pacjentowi w identyfikowaniu i zmianie szkodliwych wzorców myślenia i zachowania, ale także wspierają budowanie świadomości siebie, akceptacji własnych emocji i życiu w zgodzie ze swoimi wartościami.
Pracuję z osobami doświadczającymi:
• Zaburzeń lękowych (np. fobia społeczna, agorafobia, OCD)
• Zaburzeń afektywnych, w tym depresji
• Zaburzeń osobowości
• Kryzysów życiowych, takich jak utrata bliskiej osoby czy rozstanie
Oferuję wsparcie psychologiczne każdemu, kto go potrzebuje, pomagając odnaleźć równowagę i sens w codziennym życiu.
Regularnie uczestniczę w superwizjach i interwizjach koleżeńskich, a także jestem w trakcie własnej terapii, co pogłębia moje zrozumienie procesów terapeutycznych i potrzeb pacjenta.
Książki, które polecam:
‘’Człowiek w poszukiwaniu sensu” Viktora Frankla to przejmująca książka, która łączy wspomnienia z obozów koncentracyjnych z głębokimi refleksjami na temat ludzkiej woli przetrwania i odnajdywania sensu życia. Frankl pokazuje, że nawet w najtrudniejszych okolicznościach człowiek może znaleźć cel i znaczenie. Nie zawsze mamy wpływ na rzeczywistość, która nas otacza, ale mamy wybór jak zachowamy się w danej sytuacji.
„Niech się stanie człowiek” Erica Fromma to głęboko inspirująca książka, która bada istotę ludzkiej natury i możliwości pełnego rozwoju osobistego. Fromm podkreśla rolę naszych wyborów oraz podejmowanych przez nas decyzji aby ukazać, jak każdy z nas może osiągnąć autentyczną wolność w świecie pełnym wyzwań.
„Traktat o łuskaniu fasoli” autorstwa Wiesława Myśliwskiego to wyjątkowa opowieść o życiu, wspomnieniach i przemijaniu. W trakcie prostej czynności łuskania fasoli, główny bohater, dzieli się swoimi refleksjami na temat ludzkiej egzystencji i doświadczeń, które go ukształtowały. Ta medytacyjna, pełna mądrości książka ukazuje, jak codzienne, zwyczajne czynności mogą stać się źródłem niezwykłych przemyśleń o życiu i świecie.
Jeśli jesteś gotowa/y, aby zrobić pierwszy krok w kierunku bardziej satysfakcjonującego życia, jestem tutaj, aby Cię wspierać.
Prywatnie
Jestem osobą ciekawą świata i innych.
Uwielbiam czytać książki, nie tylko te z obszaru psychologii. Najchętniej sięgam po fantastykę, od „Wiedźmina” po „Władcę Pierścieni”, „Harry’ego Pottera” czy twórczość Stanisława Lema. Lubię aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu, najczęściej biegając i spacerując. Uwielbiam podróżować, a moim marzeniem jest zwiedzenie USA wzdłuż i wszerz kamperem.
Specjalizacje
Wykształcenie i doświadczenie
O mnie
Prywatnie