Oliwia Książek-Szarlińska (Książek)

• Depresja i zaburzenia nastroju
• Relacje rodzinne
• Problemy w pracy
• Stres
• Ciąża i poród
• Rozwój osobisty
• Kryzys
• Lęk i nerwica
• Diagnoza psychologiczna

• Akademia Pedagogiki Specjalnej im Marii Grzegorzewskiej w Warszawie- psychologia specjalności klinicznej
• Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Akademii InterEgo w Warszawie
• Nova Centrum Edukacyjne – psycholog wychowawczy/dziecka
• Centrum Medyczne Polskiego Związku Głuchych
• Szkoła Podstawowa z oddziałami integracyjnymi
• Współtworzenie programów promocji zdrowia psychicznego

Jestem psychologiem specjalności klinicznej oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie całościowego szkolenia w Akademii InterEgo. Skończyłam również roczną szkołę z Psychologii Wychowawczej.

Wybrałam nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ jego skuteczność została potwierdzona wieloma badaniami. Zwracamy także uwagę na to jak nasze myśli wpływają na nasze emocje i zachowanie.

Skupiamy także uwagę na „tu i teraz” angażując pacjenta do aktywnej pracy w czasie sesji oraz między nimi.

W swojej pracy ogromny nacisk kładę na budowanie relacji terapeutycznej. Jest ona niesamowicie ważna oraz przede wszystkim lecząca.

Opiera się ona na zaufaniu, wsparciu, empatii, uważności oraz zaangażowaniu obu stron. Dzięki temu, pacjent może w komfortowych i bezpiecznych warunkach poznać samego siebie, pracować nad trudnościami jakich doświadcza oraz wspierać i odkrywać swoje mocne strony.

• W życiu prywatnym sporą część mojego czasu zajmuje taniec oraz muzyka, która pozwala mi się odprężyć i zregenerować siły.
• Uwielbiam kuchnie azjatycką i choć nigdy w Azji nie byłam, to jest to miejsce które mam nadzieję, że odwiedzę w niedalekiej przyszłości. Sprawuję również opiekę nad małą tajską kotką (przez którą często mam podrapane ręce ;)) oraz Gekonem chińskim.