Psycholog, Psychoterapeutka (Certyfikat PTTPB nr 1025)
Nurt poznawczo-behawioralny, ACT, DBT, Terapia schematów, EFT-C / Psychotherapy in English
Pracuję z dorosłymi i parami. Pomagam w trudnościach adaptacyjnych, kryzysach i zaburzeniach osobowości. Mam doświadczenie w pracy z osobami z różnych kultur i zawodów wysokiego ryzyka.
Najbliższy termin:
Wszystkie terminy zajęte
Cena: 270 zł
wizyta 50min.
Specjalizacje
Lęk i nerwica
Autyzm/Asperger
Terapia par
Relacje rodzinne
Trauma
Stres
Problemy w pracy
Rozwój osobisty
ADHD
Zaburzenia snu
Kryzys
Depresja i zaburzenia nastroju
Diagnoza psychologiczna
Wykształcenie i doświadczenie
Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo–Behawioralnego PTTPB (Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej) – nr 1025
Psychologia, University of Derby (Msc), 2020
Ukończone czteroletnie studia z zakresu psychoterapii poznawczo- behawioralnej
Szkolenia i dyplomy Mindfulness (Mindfulness Based Stress Reduction, Mindfulness Based CBT Diploma)
Szkolenie z zakresu Dialogu Motywującego
Doradztwo i terapia dla pracowników i członków ich rodzin w międzynarodowej organizacji
O mnie
Jestem mgr filozofii, psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną, a także terapeutką i trenerką dialogu motywującego. Pracuję w języku angielskim i polskim.
Bliskie mi jest podejście skoncentrowanym na osobie Carla Rogersa, które dużą uwagę poświęca relacji i empatii.
W swojej pracy wykorzystuję podejścia behawioralne a w szczególności trzecią falę: Terapię Akceptacji i Zaangażowania, Terapię Dialektyczno-Behawioralną, oraz Terapię Skupioną na Współczuciu. Na co dzień praktykuję Mindfulness. W związku z tym przeszłam zarówno szkolenie z MBCBT i MBSR, jak i szkolenie Mindfulness według metody dr. Tara Brach.
Od lat zajmuję się interwencją kryzysową, w szczególności dla środowisk korporacyjnych (businesowych) i osób pracujących w zawodach o podwyższonym ryzyku.
Obecnie rozwijam się w kierunku Terapii Schematów a także z dużym zainteresowaniem śledzę inspirujące badania światowej sławy badaczki dr. Brene Brown ( Uniwersytet w Huston) w zakresie wewnętrznego przywództwa autentyczności, wstydu, poczucia własnej wartości i odwagi.
W 2001 roku wyjechałam z Polski i przez ponad 20 lat pracuję z ludźmi pochodzącymi z różnych kultur i środowisk. W ostatnich latach mojej pracy, wielokrotnie zetknęłam się z osobami zmagającymi się z problemami z adaptacją, przynależnością i koniecznością zmiany. Często pracowałam z dziećmi tzw. trzeciej kultury.
Bardzo dobrze znane mi jest środowisko lotnicze i problemy takiej grupy zawodowej jaką są personel pokładowy i piloci.
Sama przeszłam własną terapię, korzystając z terapii schematów.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji od wielu lat.
Najczęściej pracuję z takimi przypadkami jak:
Zaburzenia lękowe
Zaburzenia nastroju
Zaburzenia traumatyczne (PTSD)
Zaburzenia osobowości
Zaburzenia adaptacyjne np. Adaptacja kulturowa, środowiskowa
Trudne sytuacje życiowe
Niskie poczucie wartości
Kryzys, stres zawodowy
Kryzysy w związku
Wsparcie dla osób w zawodach podwyższonego ryzyka
Interwencja kryzysysowa
Trudności związane z byciem “dzieckiem trzeciej kultury”
Problemy z przynależnością
Prywatnie uwielbiam minimalistyczne bieganie w szczególności brzegiem plaży oraz terapeutyczny kontakt z naturą i zwierzętami. Należę do drużyny trenującej pływanie łodziami (dragon boats). Miałam okazję zwiedzić większość zakątków świata i docenić piękno naszej planety.
Rozpoczynam dzień od filiżanki kawy i 15 minut pisania, a kończę krótką medytacją skupioną na wdzięczności.
Książki, które są ważne dla mnie to:” Biegnąca z wilkami” Clarissa Pinkola, “Z wielką odwagą” (Daring Greatly) Brene Brown, a także “Happiness Trap” Russell Huss.
Pozycje te inspirują mnie do bycia świadomą siebie kobietą, która nie boi się być sobą i może realizować się w tym, co jest dla niej ważne. Szczęście możemy znaleźć w drobnych rzeczach dnia codziennego, dlatego staram się zauważać i cieszyć każdą dobrą chwilą.
Specjalizacje
Wykształcenie i doświadczenie
O mnie
Prywatnie