Towarzyszę w uważny i pełen zaufania sposób, pomagając odkrywać własne zasoby, lepiej rozumieć siebie i wprowadzać zmiany, które dodają siły i spokoju w życiu.
Najbliższy termin:
Wszystkie terminy zajęte
Cena: 200 zł
wizyta 50min.
Specjalizacje
Depresja i zaburzenia nastroju
Lęk i nerwica
Relacje rodzinne
Kryzys
ADHD
Rozwój osobisty
Stres
Autyzm/Asperger
Wykształcenie i doświadczenie
Magister Psychologii na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie
Psychoterapeuta w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym w Akademii Motywacji i Emocji, ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB)
Szkolenie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach I stopnia w LETSR
Szkolenie z Interwencji Kryzysowej
Szkolenia z zakresu Porozumienia Bez Przemocy
Praca diagnostyczna i terapeutyczna z dziećmi i młodzieżą
Prowadzenie terapii indywidualnych oraz terapii par
O mnie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia w Akademii Motywacji i Emocji oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).
W pracy szczególnie ważne są dla mnie atmosfera bezpieczeństwa, zaufanie oraz autentyczna relacja.
Tworzę przestrzeń, w której można swobodnie mówić o tym, co trudne – bez oceny, w tempie dostosowanym do indywidualnych potrzeb.
Wybrałam ten nurt, ponieważ poza uważnym towarzyszeniem klientowi oferuje on konkretne narzędzia do pracy oraz wspiera budowanie poczucia sprawczości.
Korzystam również z technik Dialogu Motywującego oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Wierzę, że każdy człowiek posiada w sobie zasoby — moją rolą jest pomóc je odkryć i skutecznie wykorzystywać w codziennym życiu.
Rozwój stanowi ważny element mojej pracy zawodowej.
Regularnie uczestniczę w szkoleniach, pogłębiając i aktualizując swoją wiedzę (m.in. w zakresie pracy z osobami
neuroróżnorodnymi oraz diagnozy dzieci i młodzieży).
Najczęściej pracuję z osobami doświadczającymi zaburzeń lękowych, zaburzeń nastroju.
Wspieram w trudnościach relacyjnych i rodzinnych oraz wyzwaniami związanymi z neuroróżnorodnością.
Mam doświadczenie w pracy z parami.
Odbyłam własną psychoterapię, ponieważ uważam, że rzetelna praca terapeuty zaczyna się od gotowości do przyjrzenia się sobie.
Doświadczenie bycia po drugiej stronie relacji terapeutycznej pozwala mi lepiej rozumieć perspektywę pacjenta oraz pracować w sposób bardziej świadomy i odpowiedzialny.
Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o wysokie standardy etyczne oraz mając pewność, że oferowana przeze mnie pomoc jest bezpieczna i jak najbardziej skuteczna.
Książki, które chciałabym polecić:
„Człowiek w poszukiwaniu sensu”; Victor E. Frankl.
Książka, która jest dla mnie szczególnie wartościowa, ponieważ pokazuje, że życie nabiera prawdziwej wartości, gdy człowiek odnajduje własny sens i cel. Książka inspiruje do osobistej refleksji i świadomego podejmowania decyzji, które nadają codzienności znaczenie. Jej przesłanie daje nadzieję i siłę, że nawet w trudnych sytuacjach człowiek może odnaleźć wewnętrzną wolność i godność.
„Dar terapii” Irvin D. Yalom
Książka szczególnie dla mnie ważna, towarzyszyła mi w początkach mojej pracy w gabinecie. Pokazuje, że prawdziwa terapia to nie tylko techniki, lecz głęboka, ludzka relacja między terapeutą a pacjentem. Przesłanie książki podkreśla, że szczerość, empatia i autentyczność w kontakcie z drugim człowiekiem prowadzą do prawdziwej przemiany i uzdrowienia. Daje także wgląd w to, jak konfrontacja z własnymi lękami i ograniczeniami terapeuty wzbogaca zarówno jego, jak i pacjenta.
„Atomowe nawyki”James Clear
Książka pokazuje, że nawet drobne, codzienne zmiany mogą prowadzić do ogromnych efektów w życiu. Jej przesłanie uczy, że konsekwencja i systematyczne budowanie pozytywnych nawyków jest kluczem do trwałej przemiany. Podkreśla, że kontrolując małe działania, człowiek zyskuje realną moc nad swoim rozwojem i osiąganiem celów.
Prywatnie
Prywatnie jestem pasjonatką sportu. Od lat z zaangażowaniem testuję różne aktywności fizyczne i chętnie stawiam sobie nowe wyzwania treningowe. Wierzę, że regularny ruch ma ogromny wpływ na zdrowie psychiczne, wzmacnia poczucie sprawczości i jest jedną z najprostszych, a zarazem najskuteczniejszych form dbania o dobrostan.
Specjalizacje
Wykształcenie i doświadczenie
O mnie
Prywatnie