Anna Rogińska

Psycholog, Psychoterapeutka Nurt poznawczo-behawioralny

Tworzę spokojną, bezpieczną przestrzeń do rozmowy. Z wrażliwością na wewnętrzny świat człowieka pomagam w pokonywaniu trudności, rozwoju i drodze ku zmianie.

Najbliższy termin: 26 marca (czw.) 13:00

Cena: 200 zł wizyta 50min.

Specjalizacje

Lęk i nerwica
Depresja i zaburzenia nastroju
Relacje rodzinne
Rozwój osobisty
Stres
Problemy w pracy
Kryzys
ADHD
Zaburzenia snu

Wykształcenie i doświadczenie

Studia magisterskie na kierunku Psychologia stosowana, Uniwersytet Jagielloński w Krakowie
4-letnia Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT – w trakcie
Szpital Specjalistyczny im. Ludwika Rydygiera w Krakowie – praktyki
Stowarzyszenie Psychologiczne – praktyki
Prywatne Centrum Zdrowia Psychicznego – praca jako psycholog, terapeuta

O mnie

Pracuję w nurcie poznawczo – behawioralnym, w sposób uważny i dostosowany do osoby, która się do mnie zgłasza.

Z empatią towarzyszę w lepszym rozumieniu własnych doświadczeń i szukaniu sposobów, które przyniosą ulgę, więcej spokoju i realne zmiany.

Bardzo zależy mi na tym, żeby osoby, z którymi pracuję, mogły poczuć się bezpieczne, wysłuchane i dobrze zrozumiane.

W procesie terapeutycznym wspólnie możemy przyjrzeć się temu, co trudne, wzmocnić to, co już pomaga i budować rozwiązania dopasowane do indywidualnych potrzeb.

W swojej pracy, poza technikami poznawczo-behawioralnymi stosuję elementy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Terapii Akceptacji i Zaangażowania czy Dialogu motywującego.

Prywatnie

Lubię spokój natury, ciszę i długie kąpiele w jeziorze – dają mi poczucie wolności i odprężenia.
Z kolei dzięki głośnej muzyce motywuję się i dostarczam energii do działania.