Monika Lemek

Bliska jest mi praca oparta na współpracy, wzmacnianiu zasobów oraz realistycznych celach, do których pacjent dąży.

Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. podczas stażu na Oddziale Dziennym Psychiatrii w Dębicy, gdzie pracowałam z osobami dorosłymi zmagającymi się z zaburzeniami lękowymi, depresją, zaburzeniami rozwojowymi oraz kryzysami życiowymi.

Dodatkowo, przez siedem lat pracowałam w obszarze HR, co pozwoliło mi lepiej zrozumieć wyzwania związane z funkcjonowaniem w środowisku zawodowym, presją, stresem oraz relacjami w pracy.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o jakość i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego.

Najczęściej pracuję z osobami doświadczającymi:

• zaburzeń lękowych
• depresji i obniżonego nastroju
• kryzysów życiowych i trudnych zmian
• nadmiernego stresu i przeciążenia
• trudności w relacjach
• trudności związanych z funkcjonowaniem w pracy

Książki, które polecam:

„Umysł ponad nastrojem” Dennis Greenberger, Christine A. Padesky

Książka w przystępny i uporządkowany sposób pokazuje, jak nasze myśli wpływają na emocje i zachowanie. Pomaga lepiej zrozumieć własne reakcje oraz uczy bardziej świadomego i elastycznego podejścia do trudnych doświadczeń.

„W co grają ludzie” Eric Berne

Pozycja, która pozwala spojrzeć na relacje międzyludzkie z nowej perspektywy. Pomaga dostrzec powtarzające się schematy w kontaktach z innymi oraz lepiej zrozumieć własne role i reakcje w relacjach.