Mam na imię Patrycja i jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie pełnego szkolenia terapeutycznego.
Ukończyłam jednolite studia magisterskie o specjalności klinicznej na Uniwersytecie Szczecińskim.
Obecnie rozwijam się w kierunku psychoterapii podczas czteroletniej, akredytowanej szkoły w nurcie poznawczo – behawioralnym (CBT).
W kontakcie stawiam na indywidualne podejście, elastyczność i komfort współpracy.
Niezmiernie ważna dla mnie jest autentyczność relacji terapeutycznej, otwarta komunikacja oraz poczucie bezpieczeństwa osoby po drugiej stronie.
Przywiązuję dużą wagę do profesjonalizmu, jakości i etyki pracy.
Dzięki temu oferuję wsparcie szyte na miarę, pełne szacunku, zrozumienia, akceptacji.
Prowadzę psychoterapię poznawczo – behawioralną, konsultacje psychologiczne, psychoedukację.
Korzystam z technik nurtu dialektyczno – behawioralnego (DBT), w tym technik relaksacyjnych i mindfulness.
Jestem również certyfikowanym terapeutą Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ).
Jednym z moich wiodących zainteresowań w obszarze psychologii jest psychosomatyka/somatopsychologia.
Wiedzę na ten temat uważnie pogłębiałam w trakcie rocznych studiów podyplomowych na Uniwersytecie SWPS w Krakowie.
Pasjonuje mnie szczególnie tematyka migren i bólów napięciowych, przewlekłego stresu czy zachowań prozdrowotnych.
Dodatkowo interesuję się obszarami trudności związanych z lękiem, kryzysem egzystencjalnym, depresją, problemami w relacjach interpersonalnych, zaburzeniami nastroju, jak i emigracją.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując z osobami z uzależnieniem od alkoholu, przewlekłymi chorobami psychicznymi po wielokrotnych hospitalizacjach, na oddziale dziennym psychiatrycznym oraz z szerokim spektrum niepełnosprawności intelektualnej.
Prowadziłam i prowadzę psychoterapię indywidualną osób doświadczających lęku, w tym: ataków paniki, lęku o zdrowie, przewlekłego stresu, natrętnych myśli.
Wspieram osoby z obniżonym nastrojem, w kryzysie psychicznym.
Terapeutycznie skłaniam się ku somatyzacjom, pracy z bólem (w tym bólem napięciowym), chorobami przewlekłymi. Nie jest to jednak sztywna reguła, ponieważ cenię rozwój i nowe perspektywy.
W trosce o jakość oferowanej pomocy, pracuję pod regularną superwizją.
Ukończyłam również moduły pracy własnej (trening interpersonalny i trening intrapsychiczny) niezbędne w rozwoju psychoterapeuty.
Jestem także członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).
Trzy książki, które polecam:
Biblia – niezależnie od przyjętego światopoglądu oraz wiary, biblia zawiera w sobie treści, które warto znać.
,,Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjologia stresu” Robert M. Sapolsky – książka, w której nawet przypisy są fascynujące. Jest bardzo szczegółową i wybornie napisaną odpowiedzią na wiele: ,,A dlaczego tak się dzieje?”, z czego
chętnie korzystam w praktyce psychoterapeutycznej.
,,Mały Książę” Antoine de Saint-Exupéry – lektura dla wielu obowiązkowa. Intryguje mnie to, jak różne perspektywy czytelnik może przyjmować w zależności od etapu życia: czy to dzieckiem będąc, czy dorosłym – i z jak różnymi emocjami zamyka on przeczytaną książkę.
Specjalizacje
Wykształcenie i doświadczenie
O mnie
Prywatnie