Psycholog, Psychoterapeuta
Nurt poznawczo-behawioralny / Psychotherapy in English
W pracy stawiam na autentyczną relację i konkretne cele. Wspólnie szukamy rozwiązań, które naprawdę działają – bez presji, za to z uważnością na to, co dla Ciebie ważne.
Najbliższy termin:
Wszystkie terminy zajęte
Cena: 200 zł
wizyta 50min.
Specjalizacje
Depresja i zaburzenia nastroju
Relacje rodzinne
Kryzys
Uzależnienia
Problemy w pracy
Lęk i nerwica
Stres
ADHD
Wykształcenie i doświadczenie
Magister psychologii, Uniwersytet Jagielloński
W trakcie szkoły Psychoterapii Poznawczo‑Behawioralnej CBT‑EDU
Kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach – TSR I CTSR
Kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach – TSR II Centrum Rozwiązań
Praktyki w Ambulatorium Terapii Rodzin
Praktyki w Ośrodku Interwencji Kryzysowej oraz przedszkolu
Praktyki w Ośrodku Terapii Uzależnień
O mnie
Jestem psychologiem, absolwentem Uniwersytetu Jagiellońskiego, w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym, akredytowanego przez PTTPB.
Doświadczenie zawodowe nabyłem poprzez świadczenie wsparcia na telefonie zaufania, pracy w Domu Pomocy Społecznej i godzin pracy z pacjentami w gabinecie.
W swojej pracy łączę podejście poznawczo-behawioralne z technikami terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.
Wierzę, że skuteczna terapia to nie tylko redukcja objawów, ale przede wszystkim wspólne odkrywanie i wzmacnianie zasobów, które pomagają odzyskać wpływ na własne życie.
W gabinecie zależy mi na stworzeniu bezpiecznej i autentycznej przestrzeni do rozmowy – takiej, w której możesz być sobą, niezależnie od tego, z czym przychodzisz. Towarzyszę w procesie zmiany, nie narzucając gotowych rozwiązań – wspólnie szukamy tego, co najlepiej sprawdzi się w Twojej konkretnej sytuacji.
Pomogę Ci lepiej zrozumieć Twoje emocje, myśli i przekonania, które kształtują Twoją rzeczywistość, a także zaplanować pierwsze kroki w kierunku ich zmiany.
W praktyce zawodowej niezmiernie ważny dla mnie jest rozwój, aby móc świadczyć adekwatną pomoc moim klientom.
Dlatego poza szkołą psychoterapii biorę udział w dodatkowych szkoleniach dla psychoterapeutów, poszerzając swoją wiedzę i umiejętności (między innymi z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, diagnozy i terapii osób z ADHD itp.).
Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności związanych m.in. z:
zaburzeniami lękowymi
zaburzeniami nastroju
fobią społeczną
zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi
trudnościami w relacjach
trudnościami zw. z wysokim poziomem stresu
ADHD
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Ukończyłem również terapię własną, dzięki czemu wiem jak to jest być po drugiej stronie 🙂
Książki które moim zdaniem stanowią solidny fundament do zrozumienia własnych wzorców myślenia, pomagają otworzyć oczy i mogę polecić każdemu to:
„Nie zaczęło się od Ciebie” Mark Wolynn – książka tłumacząca zjawisko traum międzypokoleniowych i genezy problemów głęboko zakorzenionych w historii rodzinnej.
„Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców” Lindsay C. Gibson – w której autorka tłumaczy i pokazuje jak można wyleczyć cierpienie wynikające z trudnych doświadczeń z dzieciństwa oraz odzyskać swoje prawdziwe „Ja”.
Jeśli czujesz, że nadszedł moment, by zadbać o siebie i przyjrzeć się temu, co Cię zatrzymuje – zapraszam do kontaktu.
Prywatnie
Prywatnie lubię podróżować razem z żoną i moim ukochanym jamnikiem – Krokietem, spędzać czas w naturze i pić dobrą kawę.
W wolnym czasie lubię też grać w gry planszowe, komputerowe oraz wspinaczkę.
Jednym z moich największych marzeń, to posiadanie czerwonego domku w stylu szwedzkim, nad jeziorem, z dużym ogrodem pełnym roślin i zwierząt.
Specjalizacje
Wykształcenie i doświadczenie
O mnie
Prywatnie