Wspieram w przełamywaniu lęku, radzeniu sobie z trudnymi emocjami i odbudowie relacji. Pomagam odzyskać stabilność w kryzysie, przy zapaleniu emocji lub zmianie ważnego etapu życia.
Najbliższy termin:
4 lutego (śr.) 13:40
Cena: 200 zł
wizyta 50min.
Specjalizacje
Depresja i zaburzenia nastroju
Trauma
ADHD
Seksuologia
Lęk i nerwica
Relacje rodzinne
Kryzys
Stres
Problemy w pracy
Autyzm/Asperger
Zaburzenia snu
Wykształcenie i doświadczenie
Psychologia, studia jednolite magisterskie na AEH w Warszawie
Psychotraumatologia, studia podyplomowe, WSKZ we Wrocławiu
Seksuologia kliniczna, studia podyplomowe, WSKZ we Wrocławiu
Szkoła psychoterapii poznawczo-behawioralnej Crescentia, skredytowania przez PTTPB – w trakcie
Dietetyka, studia licencjackie na SGTIR w Warszawie
Praktyki w poradni psychologiczno-pedagogicznej
Psycholog w Bródnowskim stowarzyszeniu „POMOST”
O mnie
Ukończyłem jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia z dwiema specjalnościami: psychologia kliniczna i psychoterapia oraz przygotowanie pedagogiczne, a także dietetykę ze specjalnością poradnictwo dietetyczne (licencjat) oraz studia podyplomowe na kierunkach: psychotraumatologia i seksuologia kliniczna.
Jestem w trakcie czteroletniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej Crescentia, akredytowanej przez PTTPB.
Ukończyłem wiele szkoleń, kursów i warsztatów dotyczących zarówno nurtów III fali psychoterapii poznawczo-behawioralnej, np. terapii akceptacji i zaangażowania, terapii dialektyczno-behawioralnej, terapii poznawczej opartej na uważności, jak i samej terapii poznawczo-behawioralnej, a także szkoleń dot. dietetyki, dietoterapii czy roli emocji w sposobie odżywiania się.
Stale podnoszę swoje kompetencje poprzez regularne uczestnictwo w szkoleniach, konferencjach i warsztatach.
Psychoterapię postrzegam jako leczenie metodami psychologicznymi opartymi na dowodach i to najbardziej cenię w terapiach nurtu poznawczo-behawioralnego (m.in. CBT, DBT, ACT i CFT).
Skuteczność potwierdzona rzetelnymi badaniami naukowymi umożliwia profesjonalną, bezpieczną i skuteczną pomoc pacjentowi, który jest w całym procesie terapeutycznym najważniejszy.
Psychoterapię własną odbyłem w nurcie poznawczo-behawioralnym.
Swoje doświadczenie zdobywałem będąc asystentem badawczym w projektach naukowych, w trakcie praktyk w poradni psychologiczno-pedagogicznej, a także w ramach wolontariatu i obecnie pracy w Bródnowskim Stowarzyszeniu Przyjaciół i Rodzin Osób z Zaburzeniami Psychicznymi „POMOST”, a także prowadząc terapię dialektyczno- behawioralną osób, które doświadczają bardzo silnych emocji.
Swoją pracę poddaję stałej superwizji u certyfikowanej I doświadczonej superwizorki PTTPB.
Trzy książki, które polecam:
„Uważne współczucie” autorstwa Paula Gilberta i Chodena. Książka ta wyjaśnia mechanizmy ludzkiego cierpienia i oferuje praktyczne ćwiczenia, które pomagają w budowaniu wewnętrznego spokoju i życzliwości. Pomaga zaakceptować zarówno siebie, jak i otaczający nas świat.
„Zderzenie z rzeczywistością” Russa Harrisa, który pokazuje, jak akceptować bolesne doświadczenia, jednocześnie angażując się w działania zgodne z własnymi wartościami oferując konkretne narzędzia i ćwiczenia.
„Umysł ponad nastrojem” autorstwa Dennisy Greenberger i Christine Padesky, które uczą jak identyfikować i zmieniać dysfunkcyjne wzorce myślenia powodujące cierpienie.
Prywatnie
Uwielbiam czytać książki fantasy i horrory, lubię także aktywność fizyczną – szczególnie siłownię, co pozwala mi się zrelaksować i odprężyć. Ćwiczenia to świetna strategia regulacji emocji.
Specjalizacje
Wykształcenie i doświadczenie
O mnie
Prywatnie