Psycholog, Terapeutka EMDR, Psychodietetyk
Terapia EMDR, Nurt TSR / Psicoterapia en español
Wierzę w siłę relacji opartej na zrozumieniu i szacunku. Pomagam lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i ciało. Na spotkaniu tworzę przestrzeń, w której można odetchnąć i spokojnie poszukać zmiany.
Najbliższy termin:
Wszystkie terminy zajęte
Cena: 200 zł
wizyta 50min.
Specjalizacje
Trauma
Lęk i nerwica
Depresja i zaburzenia nastroju
Kryzys
Relacje rodzinne
Zaburzenia odżywiania
Wykształcenie i doświadczenie
Studia psychologiczne (specjalizacja psychologia kliniczna) na Uniwersytecie Gdańskim.
Studia podyplomowe z Psychologii klinicznej Gdańskim Uniwersytet Medyczny
Studia podyplomowe Psychodietetyka na SWPS.
Terapia TSR I i II stopień
EMDR Europe Level I
Kurs ekspercki Zaburzenia odżywiania i otyłość Uniwersytet w Sewilli
Psycholog i psychodietetyk w Centro de Psicologia Serenia Malaga
Centrum Interwencji Kryzysowej w Gdańsku
Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR
O mnie
Jestem psychologiem, terapeutą EMDR i psychodietetykiem.
Towarzyszę osobom, z którymi pracuję, w procesie zmiany, wychodzenia z trudnych doświadczeń i odzyskiwaniu kontaktu ze sobą.
W swojej pracy integruję podejście EMDR i Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach.
Podejście EMDR rekomendowane jest przez wiele krajowych i międzynarodowych organizacji zajmujących się zdrowiem psychicznym, w tym WHO.
Opiera się na założeniu, że nasz mózg ma naturalne zdolności do zdrowienia, trzeba tylko wiedzieć jak mu pomóc.
W EMDR zajmujemy się tym co zostało zapisane w pamięci, emocjach i ciele bez konieczności szczegółowego opowiadania o bolesnych doświadczeniach.
W pracy widzę jak bardzo ta metoda wzmacnia poczucie wpływu i sprawczości u osób, które wcześniej borykały się z różnego rodzaju ograniczeniami.
EMDR pozwala uwolnić się od emocjonalnego ciężaru przeszłości.
Wierzę, że relacja terapeutyczna stanowi podstawę skutecznej terapii, dlatego w pracy szczególnie istotne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej i autentycznej przestrzeni, w której klient będzie czuł się akceptowany i zaopiekowany w swojej drodze do zdrowia i rozwoju.
Kieruję się szacunkiem dla historii każdego człowieka oraz przekonaniem, że nie ma jednej właściwej drogi – każda osoba może odnaleźć swoją.
Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, co pozwala mi uważnie i odpowiedzialnie towarzyszyć osobom, które mi zaufały i dbać o jakość i etykę procesu terapeutycznego.
Odbyłam własną psychoterapię, która umożliwiła mi głębsze poznanie siebie.
Dzięki temu doświadczeniu potrafię z większą wrażliwością i zrozumieniem towarzyszyć moim klientom w ich procesie.
Doświadczenie zdobywałam w Polsce i w Hiszpanii prowadząc terapię indywidualną i konsultacje psychodietetyczne.
Na co dzień wpieram osoby dorosłe, które doświadczają
„Świat według Garpa” John Irving – to opowieść o złożoności ludzkiego życia, odwadze bycia sobą i poszukiwaniu sensu mimo chaosu. Cenię ją za ironię, wrażliwość i odwagę w poruszaniu trudnych tematów. Pokazuje, że życie nie mieści się w prostych schematach.
„Normalni inaczej” Lori Gottlieb – książka szczera, poruszająca i zabawna. To autobiograficzna opowieść psychoterapeutki, która w momencie kryzysu życiowego sama trafia na terapię. Pokazuje, że nikt nie jest „nienormalny”, wszyscy zmagamy się z podobnymi emocjami, choć w różny sposób.
„Człowiek w poszukiwaniu sensu” Victor E. Frankl – refleksyjna i głęboko poruszająca książka, która pokazuje, że nawet w najtrudniejszych warunkach człowiek może znaleźć sens. Uczy pokory, nadziei i siły ducha.
Jeśli czujesz, że nadszedł moment, by odzyskać spokój i wpływ na swoje życie, by dokonać zmiany, zapraszam do współpracy.
Prywatnie
Bardzo cienię kontakt z naturą – kocham las, dlatego wolne chwile spędzam wśród drzew. A jeśli w zasięgu nie ma lasu zadowalam się ogródkiem, próbując uprawiać zioła i warzywa… z różnym efektem.
Jeśli nie brudzę się ziemią, to chociaż farbami. Uwielbiam malować. Od kilku lat tworzę mandale intencyjne – dla wyciszenia, uważności i radości z bycia tu i teraz.
Specjalizacje
Wykształcenie i doświadczenie
O mnie
Prywatnie