Przejdź do treści
Anastazja Żurawska

Anastazja Żurawska

Psycholog, Psychoterapeutka
  • Osoby dorosłe i seniorzy
  • Śmierć, żałoba
  • Stres, kryzysy i trudne sytuacje życiowe
  • Trudności w relacjach
  • Trudności ze snem
  • Zaburzenia lękowe i nastroju
  • Zaburzenia osobowości
Sesja 50 min. = 170 zł Więcej o mnie
Najbliższy termin: 21 czerwca (pt.) 10:00

Zarezerwuj wizytę:

Więcej o mnie

Wykształcenie i doświadczenie
  • Magister psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie
  • Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie (w trakcie)
  • Action Contre La Faim: Psycholog, interwent kryzysowy w centrum tranzytowym dla uchodźców
  • Mercy Corps: grupy wsparcia dla kobiet z Ukrainy
  • Fundacja Nagle Sami: Telefon Wsparcia dla osób w żałobie
  • Akademickie Centrum Psychoterapii i Rozwoju SWPS: wywiady diagnostyczne
  • Ośrodek wsparcia POMOST: prowadzenia zajęć rozwijających umiejętności społeczne i funkcje poznawcze osób ze schizofrenią
  • Zamknięty Oddział Szpitala Psychiatrycznego w Kijowie: arterapia.
Opis

Jestem magistrem psychologii i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie 4-letniego szkolenia.

Jestem ciepłą, wspierającą i akceptującą terapeutką, jednocześnie analityczną, porządkującą i odnoszącą się do swojej wiedzy akademickiej: do teorii i badań.

Zakochałam się w podejściu poznawczo-behawioralnym jeszcze na studiach magisterskich, gdzie poznawałam różne nurty terapii. To podejście przyciąga mnie relacją, która zachodzi pomiędzy terapeutą i klientem – partnerską, ciepłą i opartą na współpracy.

Ponadto, podejście CBT kusi swoją strukturą, technikami poznawczo-behawioralnymi, programem terapeutycznym, opartym na badaniach, oraz udowodnioną skutecznością.

Najwięcej mnie, jako psychoterapeutkę, ukształtowało doświadczenie zdobyte w Telefonie Wsparcia dla osób w żałobie – przez 3 lata byłam wspierającym ciepłym spokojnym głosem ze słuchawki w jednych z najtrudniejszych chwil życia człowieka.

Również ważnym doświadczeniem dla mnie jest praca interwenta kryzysowego w punkcie tranzytowym dla uchodźców – tu się nauczyłam sztuki bycia jednocześnie wrażliwą, otwartą na różnorodność i dyrektywną.

Pasjonuję się i lubię swoją pracę – towarzysząc ludziom w trudnych sytuacjach życiowych, razem z nimi obniżając ich cierpienie i zwiększając jakość życia.

Pracuję i rozwijam się w kierunku traumy, zaburzeń lękowych i dysocjacyjnych, zaburzeń nastroju, kwestii egzystencjalnych, śmierci i żałoby.

Odbywam psychoterapię własną. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.

Książki, które polecam:

  • „Kuracja według Schopenhauera” Irvina Yaloma – 511 stron o tym, jak jeden mężczyzna uczy się żyć, a inny uczy się umierać. Jest to piękna historia o psychoterapeucie, który dostaje diagnozę śmiertelnej choroby, i o jego pacjencie, który uczy się cieszenia ze swojego życia.
  • „Mistrz i Małgorzata” Michała Bułhakowa – jest to jedyna książka w moim życiu, którą przeczytałam ponad 7 razy. W zależności od tego, w jaki moment swojego życia ją czytam, daje mi zupełnie coś innego – ucieczkę do świata magicznego, refleksje filozoficzne, delektowanie się ładnymi konstruktami językowymi, odpoczynek, bawienie się, wzruszenie.
  • „Mężczyzna, który pomylił swoją żonę z kapeluszem” Olivera Sacksa – cudownie i lekko napisana książka neurologa i psychiatry, która przybliża nam jak działa nasz mózg, nasza świadomość, nasze funkcje poznawcze, i jak to może pomóc w poszukiwaniu odpowiedzi na nasze pytania egzystencjalne.
Prywatnie
  • Prywatnie uwielbiam głaskać cudze psy (zawsze pytam o pozwolenie), dobrze znam się na kawie, i mam licencje nurkowania na głębokość do 30 metrów. Mówię w 4 językach, uwielbiam filmy Nolana