Dominika Sobczak

Wykształcenie i doświadczenie

• Akademia Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie – psychologia, specjalność kliniczna
• Oddział Dzienny Leczenia Zaburzeń Nerwicowych przy ul. Leszno 17 w Warszawie
• Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO – całościowe szkolenie psychoterapii poznawczo – behawioralnej
• Poradnia Zdrowia Psychicznego, Poradnia Terapii Uzależnień i Współuzależnienia od Alkoholu w Żyrardowie

Opis

Jestem psychologiem specjalności klinicznej oraz psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym w trakcie całościowego szkolenia.

Dodatkowo jestem wolontariuszką w Poradni Zdrowia Psychicznego i Poradni Terapii Uzależnień i Współuzależnienia od Alkoholu przy szpitalu w Żyrardowie.

Nurt poznawczo – behawioralny od samego początku studiów był mi bliski, przede wszystkim ze względu na skupienie na „tu i teraz” oraz dlatego, że jego skuteczność jest potwierdzona wieloma badaniami naukowymi.

W swojej pracy działam z nastawieniem na konkretne problemy. Bardzo istotne i ważne jest dla mnie skupienie na pacjencie i jego potrzebach, a także budowanie relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu i autentyczności.

Niezmiernie cieszę się, kiedy moi pacjenci rozwijają się w trakcie naszych spotkań, nabywają przydatnych im umiejętności, które będą im przydatne przez całe życie. Praca z drugim człowiekiem daje mi bardzo dużo satysfakcji.

Oferuję pomoc w radzeniu sobie z:

• Zaburzeniami lękowymi
• Zaburzeniami nastroju
• Zaburzeniami odżywiania
• Zaburzeniami osobowości
• Stresem
• Kryzysami
• Trudnymi sytuacjami życiowymi

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dzięki czemu mogę zupełnie inaczej spojrzeć na swoich pacjentów i na ich procesy terapeutyczne.

Przeszłam terapię własną, dlatego doskonale rozumiem, jak to jest być po tej „drugiej stronie”.

Polecane książki:

1. „Ukochane Równanie Profesora” Yōko Ogawa

Pozornie prosta i krótka, ale naprawdę przepiękna i wzruszająca opowieść o profesorze, pasjonacie matematyki, który ma ogromne problemy z pamięcią – pamięta wszystko do pewnego okresu w swoim życiu.

Wszystkie nowe informacje znikają z jego głowy po około 80 minutach. Ta książka to skupisko przyjaźni, wielu nieporozumień i rozwijających się relacji.

2. „Mały Książę” –Antoine de Saint-Exupéry

Również pozornie prosta i krótka książka, zawierająca w sobie motyw miłości, przyjaźni, samotności i odpowiedzialności. Stawia pytania o hierarchię wartości czy sens więzi między ludźmi.

3. „Krótkie Odpowiedzi na Wielkie Pytania” Stephen Hawking

Z tej książki dowiemy się m.in. skąd się wzięliśmy, czy da się przewidywać przyszłość albo co znajduje się wewnątrz czarnej dziury.

Autor, jeden z najwybitniejszych fizyków teoretycznych w ciekawy i wnikliwy sposób opowiada nam o naszym miejscu i przyszłości we wszechświecie.

Prywatnie

• W moim życiu prywatnym główną rolę grają książki, szczególnie kryminały.
• Uwielbiam też malować i gotować (szczególnie dania kuchni tajskiej czy indyjskiej).
• Dużo podróżuję – szczególnie lubię krótkie, kilkudniowe wypady w Polskę lub zagranicę.