Weronika Jeka

Wykształcenie i doświadczenie

• Uniwersytet SWPS w Sopocie, Psychologia, studia 5-letnie magisterskie – mgr psychologii
• W trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w Szkole Psychoterapii Crescentia, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej
• Psycholożka w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdańsku
• Staż w Centrum Interwencji Kryzysowej w Gdyni
• Wolontariat w Centrum Wsparcia dla Dzieci i Młodzieży w Gdańsku

Opis

Nazywam się Weronika Jeka, jestem magistrą psychologii. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Obecnie szkolę się w czteroletniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej Crescentia, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), którego jestem członkinią.

Zawodowo jestem związana z Ośrodkiem Interwencji Kryzysowej w Gdańsku, gdzie jako psycholożka, udzielam interwencyjnego wsparcia psychologicznego osobom dorosłym oraz młodzieży w sytuacjach kryzysowych m.in. w takich jak przemoc, samookaleczenia, myśli samobójcze czy żałoba.

W latach 2021-2023 współpracowałam z Gdyńskim Ośrodkiem Stażowo-Terapeutycznym, Ośrodkiem Interwencji Kryzysowej oraz Specjalistycznym Ośrodkiem Wsparcia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie przy Zespole Placówek Specjalistycznych w Gdyni w ramach stażu zawodowego „Warsztaty Indywidualnego Wsparcia za pośrednictwem telefonu i czatu”, zdobywając cenne doświadczenie w udzielaniu wsparcia osobom w kryzysie.

W prywatnej praktyce pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się z różnorodnymi trudnościami, takimi jak kryzysy psychiczne, problemy w relacjach, poczucie osamotnienia, zaburzenia lękowe, depresyjne, trudności w regulacji emocji czy brak sensu życia.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i nieustannie pogłębiam wiedzę poprzez udział w szkoleniach i konferencjach.

Własna psychoterapia umożliwiła mi głębsze zrozumienie siebie oraz procesów zachodzących w relacji terapeutycznej.

Dzięki temu doświadczeniu potrafię z większą empatią i wrażliwością towarzyszyć moim klientom w ich drodze do zdrowia psychicznego i osobistego rozwoju.

W pracy terapeutycznej szczególnie istotne jest dla mnie budowanie bezpiecznej i autentycznej relacji opartej na zaufaniu, akceptacji i empatii.

Taka więź umożliwia klientom swobodne wyrażanie myśli i uczuć, co sprzyja głębszemu zrozumieniu siebie i własnych doświadczeń.

Wierzę, że relacja terapeutyczna stanowi fundament skutecznej terapii, pozwalając na wspólne poszukiwanie rozwiązań oraz wspieranie klientów w ich drodze do zdrowia psychicznego i osobistego rozwoju.

Dążę do tworzenia przestrzeni, w której klienci czują się akceptowani i szanowani, co sprzyja ich zaangażowaniu w proces terapeutyczny i osiąganiu trwałych zmian.

Pomagam w bezpiecznym i wspierającym środowisku odkrywać zasoby, wzmacniać poczucie własnej sprawczości oraz budować zdrowsze relacje ze sobą i z innymi.

W trakcie współpracy wspólnie koncentrujemy się na diagnozie trudności, identyfikacji czynników podtrzymujących problem oraz poszukiwaniu skutecznych strategii radzenia sobie z nim.

Istotnym elementem tego procesu jest wzmacnianie i rozwijanie wewnętrznych zasobów, które wspierają realizację wyznaczonych celów.

Zapraszam do współpracy osoby dorosłe, które doświadczają m.in.
– zaburzeń lękowych, nastroju, depresyjnych czy osobowości,
– uciążliwych myśli, trudnych emocji lub problemów z ich regulacją;
– wyzwań związanych z kryzysami życiowymi i emocjonalnymi;
– trudności w relacjach interpersonalnych, w pracy czy codziennym funkcjonowaniu;
– poczucia straty, rozstań
– emocjonalnego jedzenia i trudności w relacji z własnym ciałem;
– nadmiernego stresu, poczucia przeciążenia lub wypalenia;
– poczucia pustki, samotności, niskiego poczucia własnej wartości czy braku zadowolenia z siebie;
– chęci lepszego samopoznania, rozwoju osobistego oraz zwiększenia satysfakcji z życia.

Jeżeli poszukujesz specjalisty, to pierwszy krok już za Tobą.

Zapraszam Cię do postawienia kolejnego i umówienia się na spotkanie.

Razem możemy zmienić Twoje życie na lepsze!

Prywatnie

• Prywatnie jestem miłośniczką zwierząt, a w moim domu towarzyszą mi dwa urocze koty, które wnoszą wiele radości do mojego życia.
• Uwielbiam taniec, który pozwala mi wyrażać siebie i daje poczucie wolności.
• Cenię także dobre jedzenie i chętnie odkrywam nowe smaki oraz kulinarne inspiracje.
• Wierzę, że pielęgnowanie własnych pasji i zainteresowań pozwala na lepsze zrozumienie siebie, co przekłada się na głębszą empatię i autentyczność w relacjach z klientami.