zaburzenia nerwicowe

Zaburzenia nerwicowe: 5 faktów, które Cię zaskoczą

Zaburzenia nerwicowe: 5 faktów, które Cię zaskocząZaburzenia nerwicowe nazywane są również zaburzeniami lękowymi. Mogą być przyczyną mnóstwa uciążliwych dolegliwości, które trudno jest powiązać z lękiem. Ta niejednolita grupa schorzeń różni się specyficznymi objawami, ich czasem trwania, podatnością na leczenie. Można się spotkać z opinią, że nerwica to choroba cywilizacyjna. Świadczy o tym choćby jej rozpowszechnienie. Objawy […]

Więcej
jak pokonać stres

10 najlepszych technik jak pokonać stres

10 najlepszych technik jak pokonać stresKłopoty finansowe, wymagający szef, praca pod presją – wszystko to sprawia, że żyjesz w stresie. Nie raz się zastanawiasz, jak zmniejszyć to nieustające napięcie, skoro na czynniki go powodujące nie masz żadnego wpływu. Sprawdź, jak pokonać stres i jakie techniki w tym celu możesz stosować. Najlepsze sposoby na nerwicę Życie […]

Więcej
leki na nerwice

Niezawodne leki na nerwicę – czy istnieją naprawdę?

Niezawodne leki na nerwicę – czy istnieją naprawdę?Zastanawiasz się czy leczenie nerwicy jest możliwe?Czy leki na nerwicę są naprawdę skuteczne?  W naszym artykule znajdziesz całościowy przegląd sposobów leczenia nerwicy oraz mnóstwo praktycznych porad jak pomóc sobie samemu i jakie metody leczenia wybrać.Spis treściCzym jest nerwica?Objawy nerwicRodzaje nerwicSposoby leczenia nerwicLeczenie nerwic – psychoterapieLeki na nerwicę – farmakoterapiaRodzaje […]

Więcej
depresja lękowa

Depresja lękowa – 12 skutecznych sposobów

Depresja lękowa – 12 skutecznych sposobówDepresja lękowa czy lęk i depresja? Trudności w rozdzieleniu jednego zaburzenia od drugiego znane są medycynie i psychologii niemal od początków zmagania z tymi dolegliwościami. Dzieje się tak dlatego, że lęk bardzo często towarzyszy depresji. Obecnie obowiązujący system klasyfikacji ICD-10 wyraźnie oddziela zaburzenia lęku od zaburzeń afektywnych, do których należy m.in. […]

Więcej
drżenie rąk

7 sposobów na drżenie rąk

7 sposobów na drżenie rąk Cierpisz na drżenie rąk? W codziennym życiu powoduje to przykre uciążliwości? Nie możesz bagatelizować tego problemu. Dowiedz się, co może być jego przyczyną i jak sobie radzić z tą dolegliwością. Spis treściDrżenie rąk, czyli co?Drżenie rąk – powszechny objaw zdenerwowaniaTypy drżenia rąkDrżenie rąk pod wpływem zaburzeń lękowychJak sobie radzić z […]

Więcej
stany lękowe

Stany lękowe – jak się do nich dobrać?

Stany lękowe – jak się do nich dobrać? Nie ma ludzi, którzy nie wiedzą, co to stany lękowe czy strach. Każdy czegoś się obawia, choć źródła lęku mogą być przeróżne. Są też ludzie, którzy radzą sobie ze strachem lepiej niż inni. Jest on jednak obecny w życiu każdego człowieka. Musimy odczuwać lęk. Ten mechanizm pozwala […]

Więcej
jak radzić sobie z nerwicą

Jak radzić sobie z nerwicą – porady, które zmienią Twoje życie

Jak radzić sobie z nerwicą – porady, które zmienią Twoje życie Wyjście z nerwicy nie jest proste. Najczęściej wymaga to terapii, czasami wspieranej środkami farmakologicznymi. Choroba poddaje się leczeniu, ale całego procesu wychodzenia z niej nie można przyspieszyć. Istnieje jednak mnóstwo sposobów, którymi możesz sobie pomóc przetrwać najtrudniejsze momenty. Podpowiadamy, co możesz zrobić, by zmniejszyć […]

Więcej
jak leczyć nerwicę

9 niezawodnych sposobów, jak leczyć nerwicę

9 niezawodnych sposobów, jak leczyć nerwicę Borykasz się z nieustannie nawracającym uczuciem lęku? Męczą Cię powtarzające się czynności lub natręctwa zakłócające przebieg codziennych obowiązków? A może masz tendencję do częstego skupiania się na tym, co aktualnie dzieje się w Twoim ciele? Jeżeli tak, z pewnością nieraz zadawałaś/eś sobie pytanie jak leczyć nerwicę: co mógałbyś/mógłbyś zrobić, […]

Więcej
fobia

Fobia: objawy, przyczyny, leczenie – kompleksowy przewodnik

Fobia: objawy, przyczyny, leczenie – kompleksowy przewodnik „Boisz się pająków? Są obrzydliwe, ale to tylko takie malutkie zwierzątko, nie bój się” – usiłują przekonać bliscy i znajomi. Jednak strach przed czymś tak zupełnie niegroźnym jak pająk, może być wszechogarniający i nie do pokonania. Taki strach to fobia. Jak silne może być to uczucie i jak […]

Więcej
atak paniki

3 przełomowe sposoby na atak paniki

3 przełomowe sposoby na atak paniki Panice towarzyszą przerażające objawy: kołatanie serca, pocenie się, zawroty głowy, uczucie odrealnienia. Zdarza się, że atak paniki jest traktowany jak sytuacja, która zagraża życiu: zawał serca, utrata zmysłów, udar. Jak odróżnić je od siebie? I jak radzić sobie z tym przerażającym uczuciem? Zdarza Ci się, że z niewyjaśnionych przyczyn […]

Więcej